Светлана Буцукина (Шарова)

Конечно, доступность тех или иных фруктов и культурная принадлежность человека также влияют на то, какой фрукт может быть его любимым. Но это не делает менее интересным то, что по этому поводу говорит астрология. Овны любят быть первыми – как в зодиакальном календаре, так и в реальной жизни. И поэтому лучший фрукт для Овна – не сладкий, а солёный. Один из самых модных солёных фруктов – авокадо. Сливочный, пикантный, идеально зелёного цвета – авокадо всегда в выигрыше, как и Овны. Упрямые Тельцы на самом деле добры по своей природе. Вот почему лучший фрукт для Тельца – это сладкий фрукт финик. Как и у Тельцов, у этих фруктов есть свои особенности. Так что вполне логично, что они сочетаются друг с другом. Близнецы, которые, как известно, невероятно общительны и любопытны, часто мечтают оказаться в двух местах одновременно. Поэтому лучший фрукт для них – это тот, который одновременно сладкий и кислый. Учитывая это, ни один фрукт не подходит Близнецам так, как ананас. Раки часто прячут сво

Сегодня приготовим салат из очень полезного продукта - морской капусты. В 100 граммах ламинарии (морской капусты) содержится две суточные нормы йода. Ламинария содержит в себе витамины группы В, А, С, D, E, R, PP, а так же богата не только йодом, но и большим списком других микроэлементов, среди которых ванадий — уникальный минерал, снижающий уровень холестерина. Употребление морской капусты оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Витамин К снижает свертываемость крови, что предупреждает развитие инсультов, инфарктов и проблем с сосудами. Морская капуста улучшает метаболизм, регулирует водно-солевой баланс, улучшает состояние кишечной микрофлоры. Организм человека не синтезирует йод и чтобы избежать заболеваний, вызванных дефицитом йода, в ежедневное меню необходимо включать продукты с высоким содержанием этого микроэлемента: морскую рыбу, морепродукты, йодированную соль. Морская капуста является одним из самых доступных натуральных источников йода. Интересно, ч