Наталья Лобанова(Крюкова)

Люблю салаты с картофелем фри - это моя слабость, а салат муравейник люблю особенно, готовится он не сложно из простых продуктов, а в итоге получается бесподобно вкусным и оригинальным на вид. Салат "Муравейник" с хрустящим картофелем фри – это настоящее кулинарное открытие! Этот салат, поражающий своим оригинальным видом и невероятным вкусом, станет настоящим хитом на любом праздничном столе. Сочетание нежной курицы, свежих овощей, хрустящего картофеля фри и нежного соуса никого не оставит равнодушным. Готовится он удивительно просто, а результат превосходит все ожидания! Рецепт: Отварная курица -200гр. Свежий огурец -2шт. (250гр) Помидор свежий – 2шт. (250гр) Картофель-3шт. Сыр – 100гр. Чеснок – 2зуб. Соль –по вкусу Черный перец – по вкусу Майонез – по вкусу Зелень – по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Сырой картофель 2шт натрем на терке для корейской моркови. Хорошо промоем в холодной воде и обсушим бумажными полотенцами. На сковороду наливаем растительное масло и обжариваем картофель не

Слушай, я знаю, что ты не всегда думаешь о своей печени, пока не начинаются какие-то странные ощущения в теле. Но вот тебе крутая новость: если ты подкармливаешь свою печень правильными жирами, ты не только почувствуешь себя гораздо лучше, но и заметишь, как твоё тело начинает работать с новой силой. Да, да, не шучу! Печень — это тот орган, который в какой-то момент может стать как бы главным «фильтром» для твоего организма. Она переваривает всё, что мы съедаем, и в том числе помогает очищать организм от токсинов. Но не всем известно, что она не может нормально работать без хороших жиров. И это не те жиры, которые мы обычно видим в фастфуде или в печеньках. Речь идёт о полезных, здоровых жирах, которые дают тебе энергию и поддерживают твоё тело в идеальном состоянии. Правильные жиры — это, например, омега-3 жирные кислоты. Они содержатся в рыбе (особенно в жирной рыбе, типа лосося), орехах, авокадо и оливковом масле. Эти продукты просто спасают твою печень от перегрузок и помогают ей р

Печень — это не просто фильтр организма, а настоящий супергерой внутренних органов. Она не только очищает нас от всяких токсинов, но и помогает перерабатывать жиры, накапливать витамины и производить необходимые белки. Если вы хотите снизить вес и улучшить здоровье, о печени просто необходимо заботиться. Потому что если печень устала, то и весь организм проседает, как смартфон на последнем проценте батареи. 🔋 Ну что, давайте разберём, как же поддержать здоровье этого важного органа? Представляем вам ТОП-5 продуктов для здоровья печени! Рыбий жир — это мой личный фаворит. Кто-то скажет: "Фу, а что с детской травмой после ложки рыбьего жира?" Да ничего у меня, видимо, не было, потому что я его обожаю. Может, в детстве меня просто не кормили им как следует, вот и вырос фанатом. 😅 Что же делает рыбий жир таким полезным? Короче говоря, ложечку рыбьего жира утром — и вы не человек, а песня! 🎶 Печень радуется, организм торжествует. "Вода? А при чём тут вода и печень?" — спросят многие. На