Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 5 дек 2025
Фильтр
Поделилась заметкой
04:23
Поделилась заметкой
03:16
Курица в перце
Калорийность на 100 гр - 70 ккал
Ингредиенты:
Болгарский перец (крупный) – 4-5 шт (600 гр)
Филе курицы — 400 гр,
Помидор (небольшой) – 2-3 шт (200 гр)
Лук зеленый и укроп — несколько веточек,
Йогурт без вкусовых добавок- 50 гр,
Сыр твердый (низкой жирности, у меня Олтермания 7%) — 100 гр
Специи (Итальянские травы),
Соль, перец - по вкусу.
Рецепт:
1) Для начала чистим перцы от внутренностей.
2) Для начинки необходимо нарезать куриное филе небольшими кусочками, примерно 1×1 см. Так удобнее будет накладывать фарш в половинки перчиков.
3) Отдельно обрабатываем помидоры. Для начала надо отделить шкурку. Для этого вскипятить воду и опустить в нее помидоры примерно на минуту. Пот
Калорийность на 100 гр - 70 ккал
Ингредиенты:
Болгарский перец (крупный) – 4-5 шт (600 гр)
Филе курицы — 400 гр,
Помидор (небольшой) – 2-3 шт (200 гр)
Лук зеленый и укроп — несколько веточек,
Йогурт без вкусовых добавок- 50 гр,
Сыр твердый (низкой жирности, у меня Олтермания 7%) — 100 гр
Специи (Итальянские травы),
Соль, перец - по вкусу.
Рецепт:
1) Для начала чистим перцы от внутренностей.
2) Для начинки необходимо нарезать куриное филе небольшими кусочками, примерно 1×1 см. Так удобнее будет накладывать фарш в половинки перчиков.
3) Отдельно обрабатываем помидоры. Для начала надо отделить шкурку. Для этого вскипятить воду и опустить в нее помидоры примерно на минуту. Пот
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
34
- Alenka VyazovovaТамбов
- Владимир КобелевКубинка
- Елена ЕленинаМосква
222
- Цветоводы, садоводы, объявления364423 подписчика
- Братья наши меньшие467133 подписчика
- Ландшафтный дизайн518057 подписчиков
- ЛЮБИМЫЙ САД203919 подписчиков
- Цветочная Барахолка (саженцы, семена, овощи итд)124704 подписчика