Майские праздники без вреда для фигуры!
Шашлык
тоже может быть здоровой пищей, если правильно его приготовить!
Из мяса следует выбирать:
-телятину;
-говядину;
-мясо кролика;
-мясо курицы;
-мясо индейки;
-баранину.
Избегайте магазинных заготовок в соли и маринадах. О вреде даже писать не буду, надеюсь вы и сами всё знаете
Если не знаете маякните, напишу
Используйте натуральные маринады, например минеральную воду, кефир, яблочный или виноградный уксус.
Мясо следует жарить на прогоревших углях, без открытого огня.
Подгоревшие куски не следует использовать в пищу, так как это источник канцерогенов.
Также добавляйте свежую зелень и овощи.
Они увеличат питательную ценность
Вы тоже считаете что это дорого?
Сегодня получила ответ от девушки, что 2990руб за сопровождение в течение месяца это очень дорого и многие другие берут за готовые рационы гораздо меньше!
Хочу вам пояснить, я не составляю готовые рационы!
Я работаю с вами целый месяц, учу вас питаться правильно, корректирую ваши тарелочки, образ жизни, делюсь с вами полезной информацией на тему здоровья и снижения веса, помогаю в магазине выбирать нужные продукты, отвечаю на все ваши вопросы, помогаю восстановить здоровье
На мой взгляд пора поднимать цену, я ценю своё время и свой труд, вы же не ходите на работу бесплатно
Готовые рационы составляют те, кто зарабатывает на этом, так как купив оди
И снова отзыв
Сюзанна пришла ко мне на сопровождение с проблемами в работе органов ЖКТ, отëками, головными болями и желанием скинуть несколько лишних килограммов.
За время работы скинула 3кг, улучшилось самочувствие, ушли отёки.
Сюзанна готовит на всю семью и у мужа тоже восстановилось пищеварение и ушли лишние килограммы
Мы есть то, что мы едим.
Большинство проблем со здоровьем возникают в следствие неправильного питания и образа жизни.
Скорректировав питание и образ жизни можно добиться потрясающих результатов
Приходите, буду рада помочь
Ваши отзывы
Мария купила моё руководство по снижению веса для самостоятельного изучения.
Как видите и самостоятельно можно добиться результата если знаешь как
Ну а если нужен контроль и ответы на все интересующие вопросы, то для вас есть тариф сопровождение, продлила его до месяца, чтобы вы наверняка уже получили результаты
Стоимость пока та же 2990руб
Действуйте и у вас обязательно всё получится
Новые шорты снова ждут своего часа в шкафу и так из года в год
а ты уверенно говоришь себе:
"Зачем худеть, если меня и так всё устраивает?"
Да, конечно, комфорт в своем теле – это важно.
Но давай поговорим о том, почему забота о себе и своем здоровье так важна, даже если внешне ты чувствуешь себя прекрасно.
Первое, о чем стоит задуматься – это о вреде лишнего веса для здоровья.
Казалось бы, пара лишних килограммов – это не беда, но постепенно их становится всё больше, если продолжать в том же духе, и они могут привести к серьезным проблемам.
Ожирение увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, гормональных сбоев, сахарного диабета, повышает давление и нагружает с
Сегодня делюсь с вами промежуточным результатом
До вес 132кг
За 9 недель работы -20кг
Вес на сегодняшний день 112кг
Обхват шеи -2см
Обхват под грудью -9см
Обхват живота -17см
Обхват бёдер -14см
Обхват бедра -10см
Работаем дальше
Давайте поддержим девушку