Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 15:27
Фильтр
❓🍃🌻 ЛЕЦИТИН – ДЛЯ ЧЕГО ОН НАМ НУЖЕН?
☀Сразу стоит сказать, что лецитин – это не простое вещество, а целый комплекс фосфолипидных соединений в сочетании с триглицеридами и незначительным количеством токоферолов, стиролов и углеводов.
Лецитин очень полезен для нашего организма, так как выполняет ряд определенных функций: принимает активное участие в процессе вывода из организма вредного холестерина и в создания крепкой оболочки у нервных клеток.
☀Именно благодаря фосфолипидам наш организм эффективно борется со стрессом и нервными потрясениями. Взрослому человеку необходимо около 10 грамм лецитина в день, чтобы мембрана каждой клетки в теле была прочной и здоровой, а также для нормально
☀Сразу стоит сказать, что лецитин – это не простое вещество, а целый комплекс фосфолипидных соединений в сочетании с триглицеридами и незначительным количеством токоферолов, стиролов и углеводов.
Лецитин очень полезен для нашего организма, так как выполняет ряд определенных функций: принимает активное участие в процессе вывода из организма вредного холестерина и в создания крепкой оболочки у нервных клеток.
☀Именно благодаря фосфолипидам наш организм эффективно борется со стрессом и нервными потрясениями. Взрослому человеку необходимо около 10 грамм лецитина в день, чтобы мембрана каждой клетки в теле была прочной и здоровой, а также для нормально
Поделился фотографией
Поделился фотографией
Сагудай из скумбрии. Сто раз так делала... Пальчики оближешь!
Спешу поделиться наивкуснейшим рецептом засолки рыбы. При этом абсолютно нехлопотным и простым. Рыба получается ОБАЛДЕННАЯ! Всем кто любит рыбу советую приготовить, больше скажу,прямо настаиваю ПРИГОТОВИТЬ))
Сагудай-это закуска из свежей рыбы, распространенная на севере России.
Итак, нам понадобится на 3 скумбрии:
3-4
луковицы, 3 ст. л соли, 1 ст. л сахара, 1/2 стакана раст. масла,1/2
стакана 9% уксуса (можно чуть меньше), 1 стакан воды, зелень укропа,
перец чёрный молотый, лавровый лист.
Скумбрия у меня была
замороженная. Я ее разморозила, но не окончательно, так разрезать легче и
ровнее получается. Рыбу разделать, удалить г
Спешу поделиться наивкуснейшим рецептом засолки рыбы. При этом абсолютно нехлопотным и простым. Рыба получается ОБАЛДЕННАЯ! Всем кто любит рыбу советую приготовить, больше скажу,прямо настаиваю ПРИГОТОВИТЬ))
Сагудай-это закуска из свежей рыбы, распространенная на севере России.
Итак, нам понадобится на 3 скумбрии:
3-4
луковицы, 3 ст. л соли, 1 ст. л сахара, 1/2 стакана раст. масла,1/2
стакана 9% уксуса (можно чуть меньше), 1 стакан воды, зелень укропа,
перец чёрный молотый, лавровый лист.
Скумбрия у меня была
замороженная. Я ее разморозила, но не окончательно, так разрезать легче и
ровнее получается. Рыбу разделать, удалить г
Рецепт блинов на кефире, которые получаются даже у тех, у кого они не получаются никогда)
Ингредиенты
пол-литра кефира или простокваши
стакан молока
1 яйцо
1-2 столовые ложки сахара
пол-чайной ложки соли
чайная ложка соды
мука
растительное масло
Способ приготовления
В кастрюлю наливаем подогретый до теплого, но не горячего состояния кефир (или подогреваем в кастрюле).Туда же выкладываем сахар, муку, соль, соду, яйцо и тщательно размешиваем. Муки класть столько, чтобы тесто получилось как густая сметана.
1 стакан молока доводим до кипения и вливаем в кастрюлю струйкой, помешивая. ( Да, вливаем кипящее молоко! Просто завариваем тесто). Затем вливаем 2 ст. ложки растительного м
Ингредиенты
пол-литра кефира или простокваши
стакан молока
1 яйцо
1-2 столовые ложки сахара
пол-чайной ложки соли
чайная ложка соды
мука
растительное масло
Способ приготовления
В кастрюлю наливаем подогретый до теплого, но не горячего состояния кефир (или подогреваем в кастрюле).Туда же выкладываем сахар, муку, соль, соду, яйцо и тщательно размешиваем. Муки класть столько, чтобы тесто получилось как густая сметана.
1 стакан молока доводим до кипения и вливаем в кастрюлю струйкой, помешивая. ( Да, вливаем кипящее молоко! Просто завариваем тесто). Затем вливаем 2 ст. ложки растительного м
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
136
- юлия орловакиров
- николай островскийКиров
- Ольга БородинаРеспублика Коми
174
- "НАШ ЛЕЦИТИН" - БРОНЕЖИЛЕТ ДЛЯ ПЕЧЕНИ677 подписчиков
- ЛУЗА: ЗАРЕЧЬЕ1958 подписчиков
- Интернет-бутик модной одежды477434 подписчика
- Царьград189023 подписчика
- Хозяйские хитрости2370302 подписчика