Вроде не 16... Повзрослеть бы надо...
Только захотелось вдруг и всем на зло,
Написать в подъезде,на стене помадой-
"Да пошло всё на фиг!!!!!"
Подпись и число....)
ЗОЖ по науке от нас. Следовать новым пищевым привычкам может быть нелегко в начале, но вместо того, чтобы зацикливаться на сложностях, лучше обратить внимание на пользу. Помните, что правильно питаясь, вы инвестируете в своё здоровье.
Заменять некоторые продукты на более здоровые и менее калорийные - не обязательно вынуждает страдать и жертвовать вкусом. Некоторые замены могут быть вам по вкусу.
И самое важное - не меняйте все сразу и резко. Начните с одного продукта.
Какие продукты вы заменили в своем рационе?