Анна Гришина

Куриное филе в кляре — это сочное и хрустящее блюдо, которое обладает нежным мясом и золотистой корочкой. Этот рецепт предлагает простой способ приготовить куриное филе, обваленное в воздушном кляре. Время приготовления Подготовка: 15 минут Приготовление: 20 минут Общее время: 35 минут Сложность средняя Ингредиенты Пошаговый рецепт Подача Это блюдо предлагает сочетание сочного куриного мяса и хрустящего кляра, что делает его прекрасным выбором для обеда или ужина. Приятного аппетита! Описание вкуса Куриное филе остается сочным и нежным благодаря кляру, который создает защитный слой вокруг мяса в процессе жарки. Воздушный кляр формирует хрустящую корку вокруг куриного филе, добавляя текстурный контраст и ароматную золотистость. Приправы, такие как паприка, придают блюду легкую пикантность, делая вкус более насыщенным и интересным. Прожаренное куриное мясо излучает аппетитный аромат, который придает блюду аппетитный характер. Благодаря нейтральному вкусу курицы и ароматному кляру, бл

Тесто: ✔ 180 г творога 1%; ✔ 140 г йогурта; ✔ Яйцо - 2 шт.; ✔ 50 г овсяных хлопьев («Геркулес»); ✔ 20 г кокосовой муки; ✔ 1 ч. л. разрыхлителя; ✔ Сахарозаменитель - по вкусу; ✔Соль – по вкусу; ✔ 10 г растительного масла для смазывания вафельницы. Овсяные хлопья перемолоть в кофемолке. Все ингредиенты смешать, вымесить тесто. Выпекать в вафельнице. На выходе у меня получилось 8 вафель. КБЖУ на 100 г - 149/12,0/6,7/9,3. КБЖУ одной вафли (~65 г) – 97/7,8/4,4/6,0. Рецепт на странице Автор рецепта – Татьяна Симакова Расчёт КБЖУ сделан с помощью Telegram-чат-бота https://t.me/vesipitaniebot © Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков