Если нужно убрать живот, то это только криолиполиз (из безоперационных методов) Процедура достаточно дорогая пока (3700 руб за 1 манипулу), потому что еще не так распространена на рынке и оборудование дорогое. Эффективно совместно с питанием, если после процедуры будете наедаться перед сном не сработает. Сейчас можете получить шикарный жиросжигающий комплекс по акции за 3900 вместо 20000 руб!!! Этапы процедуры: - 4 манипулы криолиполиза (живот и бока); - 8 манипул липолазера (руки, спина либо область под грудью); - уз-кавитация (бока, передняя часть бедер) - РФ-лифтинг (спина, ягодицы, задняя часть бедер) - увлажнение и подтяжка кожи - массаж спины - музыка-релакс Только 5 первым остав
Как я худела... Я стройнею, каждый день взвешиваясь, мне важно понимать, как реагирует мой организм на те или иные продукты, на мой режим питания. Каждое утро, сходила в туалет и в одно и тоже время в трусах взвесилась. Так я анализирую, какие продукты исключить из своего рациона, а какие оставить. Если вес ушел, значит я все делаю правильно, если нет, значит думаю, почему так. Как худеть не взвешиваясь я не понимаю. Мне важно знать в верном ли направлении я иду. Это мой метод, вы можете делать так, как вам комфортно, дело ваше. Немного о питании, я подбираю из #пп то, что я люблю, например, утром я люблю кофе с сахаром и молоком и бутербродом (хлебец, творожный сыр,(сама делаю из творог
Как удержать вес и не растолстеть обратно? Это также важно, как и похудеть. У меня все просто, в жизни вообще все просто ))) Каждое утро я взвешиваюсь, у меня это уже привычка, если вдруг я вижу, что мой вес перевалил за 56 кг, я принимаю меры, пару дней на #пп и вместо ужина кефир с клетчаткой и мой вес снова 54-55 кг Если перестать контролировать, вес незаметно может опять увеличиться. А так я ем вообще все, после того, как похудела, роллы, гамбургеры, макароны, жареную картошку, селедку ))) Шампанское пью ))) Наслаждаюсь жизнью ) Есть можно все, но с контролем, набрала лишнего, пару дней на #пп и мои 55 кг держатся ) Я счастлива! Это исключительно мой метод, никому не навязываю, если