Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 16 ноя 2017
Фильтр
Как разблокировать седалищный нерв: 2 простых способа снять боль.
Седалищный нерв свое начало берет в поясничном отделе позвоночника и, проходя через ягодицы, тянется к ступне. Поэтому боль при его защемлении чувствуется особенно сильно.
Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет.
Традиционное лечение подразумевает диагностику и назначение соответствующих медикаментов. Но лучше не ограничиваться одним лишь приемом обезболивающих. Поверь, если во время лечения ты будешь выполнять простые
Седалищный нерв свое начало берет в поясничном отделе позвоночника и, проходя через ягодицы, тянется к ступне. Поэтому боль при его защемлении чувствуется особенно сильно.
Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет.
Традиционное лечение подразумевает диагностику и назначение соответствующих медикаментов. Но лучше не ограничиваться одним лишь приемом обезболивающих. Поверь, если во время лечения ты будешь выполнять простые
В какой период жизни, к примеру, человек больше всего нуждается в белке вследствие невероятно быстрого роста? В младенчестве, не так ли? Каково же содержание белка в материнском молоке — единственной пище, предназначенной для малыша в тот период, когда ему требуется максимум белка для роста? Всего лишь 6%.
Природа постановила, что даже в период наиболее интенсивного роста человеку необходима пища, содержащая не более 6% белка.
Теперь, после всего сказанного, давайте посмотрим, сколько белка содержат разные продукты.
Содержание белка во фруктах.
Банан - 4%, персик - 7%, авокадо - 5%, апельсин - 9%.
В среднем фрукты содержат 5% белка.
Содержание белка в овощах.
Помидор - 17%, огурец
Природа постановила, что даже в период наиболее интенсивного роста человеку необходима пища, содержащая не более 6% белка.
Теперь, после всего сказанного, давайте посмотрим, сколько белка содержат разные продукты.
Содержание белка во фруктах.
Банан - 4%, персик - 7%, авокадо - 5%, апельсин - 9%.
В среднем фрукты содержат 5% белка.
Содержание белка в овощах.
Помидор - 17%, огурец
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ !
У каждого из нас есть одна очень замечательная штука - поджелудочная железа. Она вырабатывает множество полезных для нас гормонов, в том числе - желудочный сок, крайне необходимый для пищеварения. Особенность в том, что поджелудочная не может работать круглые сутки - ей нужен отдых. И этот отдых она себе устраивает, когда бы вы думали? - правильно, ночью. Поджелудочная спит, и выработка гормонов сокращается практически до нуля. Почему это важно знать?
Дело в том, что когда вы поужинали - вашему организму попросту нечем переваривать пищу. Да, какое-то количество желудочного сока ещё осталось, но его мало. Львиная часть пищи остаётся непереваренной, то есть ле
У каждого из нас есть одна очень замечательная штука - поджелудочная железа. Она вырабатывает множество полезных для нас гормонов, в том числе - желудочный сок, крайне необходимый для пищеварения. Особенность в том, что поджелудочная не может работать круглые сутки - ей нужен отдых. И этот отдых она себе устраивает, когда бы вы думали? - правильно, ночью. Поджелудочная спит, и выработка гормонов сокращается практически до нуля. Почему это важно знать?
Дело в том, что когда вы поужинали - вашему организму попросту нечем переваривать пищу. Да, какое-то количество желудочного сока ещё осталось, но его мало. Львиная часть пищи остаётся непереваренной, то есть ле
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
144
- Инесса Старицына (Харитонова)Благовещенск
- Дарья Ульяновапгт. Архара (Архаринский район)
- Планета Детства ТираспольТирасполь
- Коля и лида КлимовычЗнаменка
- юлия Тарасенко (Селюкова)Знаменка
50
- Модно и недорого3242 подписчика
- Зоография с Алексеем Осокиным26107 подписчиков
- Ателье "Стиль" г.Тула - www.style-tula.ru1618 подписчиков
- Счастливая мамочка693 подписчика
- HAND-MADE. Рукоделие2077820 подписчиков