Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 21 янв 2019
Фильтр
КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ? ПРИЧЕМ БЕЗ ТАБЛЕТОК
Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание.
Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.
* * *
При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.
* * *
При бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто
Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание.
Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.
* * *
При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.
* * *
При бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
28
- Анатолий мельниковЯрославль
- Ксения ) БобкинаЯрославль
- Владимир ДимитровЯрославль
- Нина БатароваЯрославль
- людмила морозова (гусева)ярославль
35
- Авто - Юмор644517 подписчиков
- ☻ Смейтесь на здоровье!568563 подписчика
- Для МУЖЧИН886598 подписчиков
- САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ В МИРЕ2289283 подписчика
- Интеллектуальный Юмор ▒ Анекдоты1324044 подписчика