Гала Шурыгина

А вы знали, что природа сама подсказывает когда сажать?

Наши бабушки не смотрели прогноз погоды — они смотрели на деревья. И ни разу не ошибались!
5 народных примет, которые работают до сих пор:
Почки берёзы набухли → сейте зелень
Листочки развернулись → морковь, редис, свёкла
Почки смородины набухли → рассада в грунт
Берёза выпустила серёжки → томаты в открытый грунт
Черёмуха зацвела → картофель в землю
Природа — лучший календарь. Она не ошибается

Если глаза устают от телефона, компьютера или документов - им тоже нужна зарядка.

улучшает кровообращение
снимает напряжение
снижает усталость и сухость
Делайте упражнения 1–2 раза в день
Особенно полезно при работе за экраном

Тело умеет восстанавливаться — и часто ему нужна не таблетка, а правильное нажатие.

В этой карусели — 5 акупрессурных точек, которые вы можете использовать каждый день:
→ ST36 — когда нет сил и тело «вялое»
→ LI4 — когда стресс и головная боль
→ GV20 — когда «туман» в голове
→ KI3 — когда истощение и возрастная усталость
→ SP6 — когда сбит сон и есть отёки
Каждая точка — с точным расположением, эффектами и техникой нажатия.