Глуса Шайдуллина (Галлямова)

Печень — не ноет и не стонет. Она просто молча работает. До тех пор, пока не перегружается. И тогда начинаются сигналы: – тяжесть после еды – слабость без причины – раздражительность – неприятный привкус по утрам – вялость, как будто не спали – и вечная "туманность" в голове Многие в таких случаях пьют «витамины для печени». А на деле — нужно просто пересмотреть тарелку. Есть продукты, которые буквально «чистят» печень — мягко, естественно и без побочных эффектов. Печень — это фильтр. Она перерабатывает всё: жирную пищу, лекарства, алкоголь, даже стресс. С возрастом она работает медленнее. И если вы продолжаете есть как в 30 — фильтр начинает забиваться. Желчь густеет, обмен веществ тормозится, токсины не успевают выходить. Результат — отёки, тяжесть, упадок сил. А иногда и проблемы с кожей, сахаром, лишним весом. Без диет, голодовок и таблеток. Просто добавить в рацион правильные продукты, которые: И вот 7 из них — самых эффективных, доступных и безопасных. Не салат, а спасение. Свёк