Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 22 мар 2020
Фильтр
Фейсбилдинг с @inna_verbovetskaya - это не только гимнастика для лица и массажи. Это, можно сказать, философия, стиль жизни. Этот марафон, скорее всего, станет переломным моментом в твоей жизни! Началом реальной любви к себе...
🔺 Если ты видишь изменения на своем лице и понимаешь, что необходимо что то делать, но не знаешь с чего начать
🔺Если ты боишься уколов или не доверяешь косметологам
🔺 Если ты еще не знаешь, что такое гимнастика для лица.
🔺 Если ты уже начала этот путь к изменениям, но у тебя нет системы тренировок и ты не знаешь что и как делать
🔺Если ты практикуешь упражнения, но сомневаешься правильно ли ты их делаешь.
Тогда этот марафон для тебя…
Во время марафона ТЫ:
⚡
🔺 Если ты видишь изменения на своем лице и понимаешь, что необходимо что то делать, но не знаешь с чего начать
🔺Если ты боишься уколов или не доверяешь косметологам
🔺 Если ты еще не знаешь, что такое гимнастика для лица.
🔺 Если ты уже начала этот путь к изменениям, но у тебя нет системы тренировок и ты не знаешь что и как делать
🔺Если ты практикуешь упражнения, но сомневаешься правильно ли ты их делаешь.
Тогда этот марафон для тебя…
Во время марафона ТЫ:
⚡
🔥СЫВОРОТКИ ДЛЯ ЛИЦА🔥
Как и для чего их используют?
Сыворотки – это концентрат полезных и активных ингредиентов, направленных на решение самых разных задач и проблем кожи:
💧увлажнить,
💧сократить количество морщин,
💧придать коже упругость и сияние,
💧уменьшить поры и проявление постакне.
⠀
Имеет легкую текстуру, поэтому быстро проникает в кожу и начинает активно действовать.
☝️🏻Наносить сыворотку необходимо на очищенную кожу после тонизирования в небольшом количестве утром или вечером.
⠀
Используйте сыворотку курсом:
До 30 лет – по 2 недели 1 – 2 раза в год
от 30 – 40 - 1,5 месяца 2 раза в год
40+ лет - по 3 месяца 2 раза в год
Они могут быть в разных формах и от этого зависит очереднос
Как и для чего их используют?
Сыворотки – это концентрат полезных и активных ингредиентов, направленных на решение самых разных задач и проблем кожи:
💧увлажнить,
💧сократить количество морщин,
💧придать коже упругость и сияние,
💧уменьшить поры и проявление постакне.
⠀
Имеет легкую текстуру, поэтому быстро проникает в кожу и начинает активно действовать.
☝️🏻Наносить сыворотку необходимо на очищенную кожу после тонизирования в небольшом количестве утром или вечером.
⠀
Используйте сыворотку курсом:
До 30 лет – по 2 недели 1 – 2 раза в год
от 30 – 40 - 1,5 месяца 2 раза в год
40+ лет - по 3 месяца 2 раза в год
Они могут быть в разных формах и от этого зависит очереднос
❗Сохраняйте себе, чтобы не забыть❗
⠀
1. Базовый уход
Утро:
1⃣ умывание водой, незачем лишний раз пересушивать кожу моющими средствами. При необходимости, лимфордренажную технику можно сделать с гелем Алое Вера
2⃣ бес спиртовой тоник или гидролат
3⃣крем дневной
⠀
Вечер:
1⃣ очищение гидрофильным маслом или мицеллярной водой
2⃣ умывание гелем, пенкой или молочком
3⃣ бес спиртовой тоник или гидролат
4⃣ крем ночной
⠀
2. Дополнительный уход.
⠀
1⃣ Отшелушивание верхнего слоя кожи пилингами, перчатками, щеточками.
◾До 30 лет - 1 раз в неделю, ◾после 30 лет -1- 2 раза в неделю.
2⃣ Сыворотки - это концентрат полезных и активных ингредиентов, предназначены для того, чтобы: увлажнить, сократить кол
⠀
1. Базовый уход
Утро:
1⃣ умывание водой, незачем лишний раз пересушивать кожу моющими средствами. При необходимости, лимфордренажную технику можно сделать с гелем Алое Вера
2⃣ бес спиртовой тоник или гидролат
3⃣крем дневной
⠀
Вечер:
1⃣ очищение гидрофильным маслом или мицеллярной водой
2⃣ умывание гелем, пенкой или молочком
3⃣ бес спиртовой тоник или гидролат
4⃣ крем ночной
⠀
2. Дополнительный уход.
⠀
1⃣ Отшелушивание верхнего слоя кожи пилингами, перчатками, щеточками.
◾До 30 лет - 1 раз в неделю, ◾после 30 лет -1- 2 раза в неделю.
2⃣ Сыворотки - это концентрат полезных и активных ингредиентов, предназначены для того, чтобы: увлажнить, сократить кол
00:23
Марафон «Новая ТЫ»
«СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ»
1 НЕДЕЛЯ
На первой неделе вы:
⚡ разберетесь с причинами старения, и поймете какие факторы, влияют на нашу молодость и красоту.
⚡ Займетесь формированием полезных привычек и контролем нутриентов.
⚡ Начнете практиковать технику нанесения крема, удваивающую его эффективность и упражнения по фейсбилдингу.
⚡ Поймете, почему возникает отечность и как от нее избавиться
⚡ Познакомитесь с массажем на верхнюю часть головы и разберетесь для чего это нужно
⚡ Узнаете правила сна для красоты и здоровья, почему важно соблюдать водный баланс, а также какую воду не стоит пить и почему.
2 НЕДЕЛЯ
На второй неделе вы узнаете все о:
⚡ Правильном питании дл
«СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ»
1 НЕДЕЛЯ
На первой неделе вы:
⚡ разберетесь с причинами старения, и поймете какие факторы, влияют на нашу молодость и красоту.
⚡ Займетесь формированием полезных привычек и контролем нутриентов.
⚡ Начнете практиковать технику нанесения крема, удваивающую его эффективность и упражнения по фейсбилдингу.
⚡ Поймете, почему возникает отечность и как от нее избавиться
⚡ Познакомитесь с массажем на верхнюю часть головы и разберетесь для чего это нужно
⚡ Узнаете правила сна для красоты и здоровья, почему важно соблюдать водный баланс, а также какую воду не стоит пить и почему.
2 НЕДЕЛЯ
На второй неделе вы узнаете все о:
⚡ Правильном питании дл
Двойной подбородок - одна из "болезней цивилизации"! 😱
⠀
Так, как большую часть своего времени мы проводим с гаджетами, наш подбородок постоянно опущен - мышцы шеи находятся в согнутом, сокращенном положении. Подбородок начинает подвисать.
⠀
Упражнение для профилактики и лечения этой "болезни" очень проста! 🔥
⠀
УПРАЖНЕНИЕ "ПОДУШКА"
📍Принимаем начальную позу
📍Помещаем язык между зубами и верхней губой (если положить руку под подбородок - почувствуете как вытягиваются мышцы)
📍Держим 30 секунд👆
⠀
Красивых и тонких вам шеек, девчонки! 😘
⠀
Так, как большую часть своего времени мы проводим с гаджетами, наш подбородок постоянно опущен - мышцы шеи находятся в согнутом, сокращенном положении. Подбородок начинает подвисать.
⠀
Упражнение для профилактики и лечения этой "болезни" очень проста! 🔥
⠀
УПРАЖНЕНИЕ "ПОДУШКА"
📍Принимаем начальную позу
📍Помещаем язык между зубами и верхней губой (если положить руку под подбородок - почувствуете как вытягиваются мышцы)
📍Держим 30 секунд👆
⠀
Красивых и тонких вам шеек, девчонки! 😘
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
265
- Екатерина ВолковаМосква
- Кристина СалтыковаСевастополь
- Лилия РоговскиКиев
- Нина СаиноваСевастополь