Светлана Радионова

О «погасших глазах»

Морщины — это не страшно. Страшно — это когда в 45 в глазах нет искры, а есть только бесконечная усталость.
Встречаю ровесников и вижу: многие просто «сгорели» на работе или в быту. Постоянный стресс зажимает лицо так, что никакие кремы не помогают. Питание «на бегу» лишает энергии, а дефицит воды превращает кожу в пергамент. В 40 я была в этом лагере «уставших взрослых». Сейчас мне 45, и я точно знаю: наше лицо — это карта нашего образа жизни. И её можно перерисовать.
А на что вы в первую очередь обращаете внимание при встрече с человеком — на морщинки или на общее состояние «светимости»?
#энергия #молодостьдуши #женскоесчастье #здоровьеженщины #красота #саморазвити

Цветы завянут. Шоколад закончится.

А молодость хочется сохранить.
Что подарить на 8 Марта?
Мой список:
Цветы
Украшения
Массаж
Уход
Коллаген
Коллаген — это про сияющую кожу, крепкие ногти и ощущение ресурса.
Он поддерживает женскую красоту изнутри, когда естественная выработка начинает снижаться.
Подарите не просто внимание — подарите уверенность в зеркале.
Напишите «МОЛОДОСТЬ» — подберу лучший вариант.

ПОЧЕМУ ВЕС СТОИТ НА МЕСТЕ?

Вы можете считать калории и до изнеможения тренироваться, но если в рационе дефицит пищевых волокон — организм будет сопротивляться. Без клетчатки сахар в крови скачет, вызывая приступы «дикого» голода и тягу к сладкому уже через час после еды. Клетчатка дает то самое благородное чувство сытости и помогает телу наконец-то расстаться с лишними килограммами без стресса и голодных обмороков. Это фундамент, на котором строится стройность без возврата веса.
Хочешь узнать сколько клетчатки нужно есть каждый день? Пиши в комментариях Хочу и я вышлю тебе гайд
#стройность #похудение #здоровоепитание #метаболизм #бездиет