Свернуть поиск
Фид
Светлана Ципирева (Соловьёва)
поделилась публикацией11 авг
Диабет и ватные ноги: что происходит на самом деле
Когда ноги перестают слушаться, а каждый шаг даётся с трудом, легко опустить руки. Но ощущение «ватных стоп» — это не приговор и не «просто возраст», а вполне конкретный сигнал организма, который можно и нужно расшифровать. Онемение, тяжесть, чувство, будто ноги обложили толстым слоем ваты — знакомая картина для многих людей с диабетом. Врачи часто списывают это на стаж заболевания. Но за этими ощущениями стоят два ключевых процесса: поражение нервов (нейропатия) и нарушение кровообращения. Разбираемся, что именно происходит в ногах при диабете и на что стоит обратить внимание, чтобы сохранить подвижность. Сахарный диабет — это системное заболевание, которое со временем затрагивает все органы и системы. Ноги, как самые удалённые от центра части тела, страдают одними из первых. И вот почему. Главный виновник — длительно повышенный уровень глюкозы в крови. Со временем избыток сахара повреждает мелкие кровеносные сосуды, которые питают нервные волокна. Нервы перестают получать необходимо
Показать еще
38 комментариев
90 раз поделились
1.2K классов
Фид
Светлана Ципирева (Соловьёва)
поделилась заметкой29 апр 2025
95 комментариев
959 раз поделились
14K классов
Фид
Светлана Ципирева (Соловьёва)
поделилась темой29 янв 2025
Дрожжевое тесто по ГОСТу для жареных пирожков, беляшей, пончиков и пиццы!
Сегодня я делюсь рецептом самого обычного простого дрожжевого теста для приготовления пончиков, беляшей, жареных пирожков и т.д.Ингредиенты:
Приготовление:
1. В чашу выливаем полный гранёный стакан воды — это 250 мл, подогретой до температуры 35-40°C. Туда же добавляем 15 г свежих прессованных дрожжей (если будете готовить с сухими, берите в 2-3 раза меньше), всыпаем 20 г сахара — это столовая ложка без верха — и 2/3 ч.л. соли. Венчиком перемешиваем, чтобы соль, сахар и дрожжи хорошо растворились в теплой воде.
2. Вливаем 1 ст.л. растительного масла, остальное нам еще пригодится чуть позже. Всыпаем 400 г просеянной муки — в зависимости от влажности и качества муки вам может понадобиться чуть меньше. Из этого количества продуктов выходит 700 г готового теста.
3. Устанавливаем насадку "крюк" и сначала на малых оборотах, а затем на средних замешиваем однородное, гладкое тесто без комочков, которое легко отстаёт от рук и стенок посуды. Тесто можно замесить и просто руками. В результате должно получиться эластичное, очень мягкое и приятное на ощупь тесто.
4. Слегка смазываем стол маслом, ещё немного подмешиваем тесто, округляем его и укладываем в смазанную маслом миску для дальнейшего подъема. Накрываем чашу крышкой, влажным полотенцем или пищевой плёнкой и отправляем в теплое место без сквозняков с температурой 30-35°C для брожения и увеличения в объёме в 2-3 раза. В зависимости от свежести дрожжей и температуры окружающей среды на это может уйти от 1 до 2 часов.
5. Хорошо подошедшее тесто нужно подвергнуть обминке для удаления углекислого газа и насыщения кислородом. Это способствует развитию дрожжей, а значит, увеличивает объём теста и готовых изделий. Быстренько его обминаем, снова округляем, накрываем пленкой, чтобы оно не заветрилось, и опять ставим в теплое место для второго подъёма — на это уйдёт всего 20-30 минут. Как только тесто подойдёт, будем разделывать пирожки.
6. А тем временем подготовим начинку. Поскольку тесто у меня совершенно постное, начинку в этот раз я решила приготовить такую же — это будет картошка с жареным луком и грибами. Я заранее отварила картофель в подсоленной воде до готовности, слила отвар, хорошо размяла картошку и остудила её. Отдельно обжарила на растительном масле большую луковицу вместе с нарезанными грибами, посолила их и поперчила. Всё смешала и попробовала на вкус — начинка должна быть не пересолена, но с хорошо выраженным вкусом. По желанию в неё можно добавить зелень или использовать любую другую начинку на ваше усмотрение. Всего начинки у меня получилось 600 г. Главное условие — она должна быть комнатной температуры, а не холодной или горячей.
7. Тесто хорошо подошло во второй раз. Рабочую поверхность слегка смазываем маслом, муку лучше не использовать, иначе при жарке она будет гореть. Выкладываем тесто на стол, скатываем в длинный жгут и делим его на 14 кусочков, каждый весом по 50 г. Тесто подкатываем в шарики, укладываем их на смазанную поверхность, сверху еще немного смазываем маслом, чтобы они не слиплись и не подсохли, накрываем плёнкой и даём отдохнуть 5-10 минут.
8. Спустя это время можно приступать к формированию пирожков. Раскатываем каждый шарик в круглую лепёшку и переворачиваем её — верхняя сторона шарика будет в дальнейшем лицевой стороной пирожка. При раскатывании тесто аж пищит под скалкой, обожаю такое тесто!
9. Подготовьте место, куда будете складывать слепленные пирожки, и хорошо его смажьте маслом, чтобы они не прилипли к поверхности. На каждую лепёшку раскладываем начинку по полной столовой ложке — это около 40 г.
10. Теперь лепим пирожки — тщательно защипываем середину, а края теста приподнимаем кверху, хорошо слепливаем тесто. Шов заворачиваем в одну из сторон и, слегка прокатывая пирожок, придаём ему аккуратную овальную форму.
11. Во время разделки и лепки пирожков из теста улетучивается углекислый газ, и тесто опять становится более плотным. Поэтому, чтобы разрыхлить его, уже сформированные пирожки складываем на небольшом расстоянии друг от друга, накрываем плёнкой и оставляем для расстойки на 15-20 минут.
12. Хорошо подошедшие пирожки можно обжаривать. Устанавливаем на плиту сковороду или жаровню с толстым дном, наливаем достаточное количество рафинированного масла так, чтобы оно доходило хотя бы до половины высоты пирожка, и хорошо его нагреваем. Сначала обжариваем те пирожки, которые лепили самыми первыми. Слегка их прижимаем, чтобы они лучше прожарились, и выкладываем в сковороду швом вниз.
13. Таким образом, равномерно обжариваем пирожки с двух сторон. В процессе жарки регулируйте нагрев сковороды — если пирожки будут жариться в недостаточно нагретом масле, они сильно напитаются жиром, а если фритюр будет чересчур раскален, то они быстро зарумянятся, а внутри останутся сырыми.
14. Готовые пирожки выкладываем на бумажное полотенце для удаления излишков масла. Пока пирожки горячие, они очень хрустящие, а как немного остынут, станут мягкими. Поскольку тесто абсолютно постное и в нём нет сдобы, его готовят безопарным способом, и при жарке в масле изделия из такого теста практически не впитывают жир.
#пирожки #жареныепирожки #пирожкискартошкой #рецепты #кулинария
506 комментариев
2.5K раз поделились
17K классов
Фид
Светлана Ципирева (Соловьёва)
поделилась темой29 янв 2025
Фид
11 авг 2024
Фид
Светлана Ципирева (Соловьёва)
поделилась темой18 апр 2024
0 комментариев
202 раза поделились
1.6K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
51
- Сергей ПекельАшкелон
- Vasilii CorsunКишинёв
- Галина Карамышеваг. Нижний Ломов (Нижнеломовский район)
- Светлана Спирина (Ситникова)г. Нижний Ломов (Нижнеломовский район)
34
- Пензенская область53942 подписчика
- Песни Молодости Нашей1331447 подписчиков
- "KS-Текстиль "Футболки | Пижамы | Костюмы6602 подписчика
- Телеканал Царьград366845 подписчиков
Правая колонка