Дамеля Кульжикеева

Стопа всему голова

От неправильной постановки пятки может болеть голова. И это не метафора, такое действительно может быть.
Стопа работает неправильно, идёт неправильная нагрузка на колени. Нагрузку пытается скомпенсировать таз, от чего страдает поясница. От больной поясницы весь корпус напрягается при ходьбе, включая мышцы шеи и лица.
А напряженная шея — прямой путь к головной боли! Невролог вам расскажет про шейный остеохондроз, а МРТ покажет парочку протрузий, но на самом деле корень проблемы — в стопе!
По сути, многим из нас надо заново учиться ходить. Особенно тем, кто носит неудобную, нефизиологичную обувь. И при любой возможности ходите босиком.