Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
1. Разнообразие тренировок и эффективность.
Фитнес-резинка позволяет выполнять широкий спектр упражнений для разных групп мышц — верхняя и нижняя часть тела, корпус, руки и ноги. Это способствует равномерному развитию мышечного корсета.
2. Увеличение мышечной силы и тонуса.
Упражнения с резинкой создают переменное сопротивление, что помогает укреплять мышцы, улучшать силу и выносливость без нагрузки на суставы.
3. Безопасность и снижение риска травм.
В отличие от утяжелителей и штанг, резинки дают мягкое, равномерное сопротивление и уменьшают вероятность травм суставов и связок, что особенно важно для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.