Тянет на сладкое?
Сейчас объясню, почему.
#взрослеемКрасивоДа
#СбалансированноеПитаниеГерба
💥Одна из причин потребности в «награде» – повышенная тревожность и депрессия. Сладкое успокаивает и повышает настроение.
При эмоциональной нестабильности внимание привлекают блюда, повышающие серотонин – «гормон счастья».
👇Вот ещё список объективных причин, которые толкают сладкоежек на кривую дорожку пищевых пристрастий:
🙉Пониженный уровень глюкозы в крови. К нему ведут заболевания, прием определенных лекарств или недоедание.
В группе риска те, кто соблюдает строгие диеты.
😘Усталость, нехватка энергии.
💞Гормональные нарушения.
Причиной дисбаланса является менопауза, ПМС, другие состояния, приводящие к изменению гормонального фона.
Во период критических дней меняется уровень прогестерона, что сопровождается упадком настроения.
Мы стараемся восстановить его за счет серотонина.
🥰Скудный рацион, строгие диеты.
Если вы недобираете питательных веществ, то образуется их дефицит.
❣Консультант по здоровому образу жизни
поможет Вам подобрать продукты
с учётом индивидуальных особенностей организма.
🥦Грамотный подход к коррекции веса поможет достигнуть заветной цели быстрее,
а результат сохранится надолго.
🤗Звоните
+7 920 569 04 93
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1