Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Svetlana Anufrieva

Svetlana Anufrieva

Последний визит: вчера 20:50
Фотография от Svetlana Anufrieva
Gif
Фотография от Svetlana Anufrieva
Gif
Фотография от Svetlana Anufrieva
Фотография от Svetlana Anufrieva
Gif
Фотография от Svetlana Anufrieva
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
572413052340

Svetlana Anufrieva

29 ноя
Сделай Сам Ёлочки из бумаги для Сказочного Настроения! Оригами.
04:22
УвлеченияПоделки из бумаги

Сделай Сам Ёлочки из бумаги для Сказочного Настроения! Оригами.

Привет! Меня зовут Алеся (Alesya Gor), я автор группы "Поделки Своими Руками & Alesya Gor" Ни один Новый год не обходится без главного символа – пушистой ёлочки! Сегодня я хочу поделиться с вами волшебством оригами, которое позволит вам легко и просто создать очаровательные бумажные ёлочки, способные украсить ваш дом, стать частью зимних композиций или просто принести радость в творческий процесс. Чудеса создаются своими руками! Скорее доставайте нужные в работе материалы и мы начинаем!

alesyagor

Поделки Своими Руками & Alesya Gor

Эксперт
17 ноя
  • Класс
572413052340

Svetlana Anufrieva

21 сен
Суставная гимнастика и растяжки на все отделы. Для здоровых и тех, кто его хочет сохранить
29:43
УвлеченияГимнастика

Суставная гимнастика и растяжки на все отделы. Для здоровых и тех, кто его хочет сохранить

Польза суставной гимнастики: • Восстановление и сохранение подвижности суставов, увеличение амплитуды движений. • Укрепление мышечно‑связочного корсета вокруг суставов, снижение риска травм. • Улучшение синовиального питания хряща за счёт плавных вращательных и скользящих движений. • Снижение утренней скованности и облегчение симптомов при лёгких дегенеративных изменениях. • Нормализация проприоцепции, координации и баланса. • Профилактика функциональных блоков и компенсаторных перегрузок. Польза растяжек всего тела • Увеличение гибкости и длины мышц, улучшение амплитуды движений в суставах. • Снижение мышечного напряжения и риск спазмов. • Улучшение осанки за счёт балансировки

grigoriylfk

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

19 сен
  • Класс
572413052340

Svetlana Anufrieva

6 сен
Поделилась фотографией
*** МЫ - НЕФТЕБАЗИНСКИЕ ***
*** МЫ - НЕФТЕБАЗИНСКИЕ ***
Фото
1 комментарий
1 раз поделились
5 классов
  • Класс
572413052340

Svetlana Anufrieva

30 авг
Поделилась темой
Секрет вкуса
Секрет вкуса
В реанимации умер певец и режиссер Игорь Николаев
Какой тяжелый август! Каждый день приходят новости о том, что ушел из жизни очередной кумир.Не успела страна пережить шок от новости о смерти композитора Родина Щедрина, как новое потрясение – появилась ...
ЧапЧап
Секрет вкуса
Секрет вкуса
Спасибо Вам, что вы с нами! А кто еще нет - не теряем времени и подписываемся! Нас ждет вкуснейшее путешествие по различным уголкам нашей необъятной кухни!
297K участников
Показать еще
30 комментариев
130 раз поделились
446 классов
  • Класс
572413052340

Svetlana Anufrieva

20 июл
Поделилась видео
Ирина Очеретина

Ирина Очеретина

Как ментальное здоровье управляет нашим телом? #зож
00:58
Как ментальное здоровье управляет нашим телом? #зож
18 972 просмотра
18 комментариев
24 раза поделились
201 класс
  • Класс
572413052340

Svetlana Anufrieva

25 июн
Поделилась темой
Udm-Info: Новости Ижевска и Удмуртии
Udm-Info: Новости Ижевска и Удмуртии

Есть в Ижевске чудное местечко.

...
Замок ЛЕКОМ в Ижевске
01:57
Замок ЛЕКОМ в Ижевске
10 249 просмотров
17 комментариев
11 раз поделились
167 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

100

  • Анна Бураева(Хабаева)
    Анна Бураева(Хабаева)
    г. Ангарск (Иркутская область)
  • Татьяна Козлова (Клейменова)
    Татьяна Козлова (Клейменова)
    сосновый бор
  • Анна Денисова
    Анна Денисова
  • Людмила Грищенко
    Людмила Грищенко
    г. Сосновый Бор (Ленинградская область)
  • Ольга Ивановна

  • Бесплатная открытка воскресенье, чудесных выходных, девушка, птица, ягоды
  • Бесплатная открытка девочка, птицы, праздника в душе
  • Бесплатная открытка ребенок, игрушка, 6 декабря, зима, доброе утро, чудеса там, где в них верят, текст

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться