Ольга Смышляева (Петрова)

Важно не только просить Бога, но и благодарить его. Причем за всё, что он посылает — и горести, и радости, и печали. О том, как благодарить Иисуса в прекрасные моменты жизни, — в материале «Известий». Благодарение Бога — это духовная практика, которая помогает развивать осознанность и укреплять связь с высшим началом. Благодарность начинается с искренней веры, а не с формальных слов. Главное — это внутреннее состояние признательности за жизнь, здоровье, близких людей и всё, что происходит на вашем пути. Следом — молитва. Кроме того, благодарность — это не разовое действие, а постоянное состояние души, которое развивается через практику и внимательность к жизни. Утренняя молитва позволяет начать день с правильного настроя. Найдите несколько минут после пробуждения, чтобы поблагодарить за новый день и возможности, которые он несет. Вечерняя благодарность помогает осмыслить прожитый день — вспомните три вещи, за которые вы признательны. Ведение дневника благодарности помогает зафиксироват