Надежда Денисова

Память подводит, давление скачет, сосуды “шалят”? А ведь хочется как раньше — быстро соображать, не забывать, зачем зашёл в комнату, и не искать очки… на голове. Можно ли прожить почти 90 лет в ясном уме и крепком теле? Можно. И это не волшебство. Это привычка. Привычка исключить 5 продуктов, которые сужают сосуды, как новые джинсы после стирки. ✅ Статьи — это хорошо. А нашем Телеграм канале — системный подход: упражнения, еда, восстановление, советы от врачей. Заходите 👉 Формула тела О них и рассказала нам 87-летняя терапевт с полвека врачебного стажа. Доктор Раиса Аркадьевна — терапевт с 58-летним стажем. Работала с шахтёрами, балеринами, депутатами и даже… с оперной дивой (имя не скажем, но голос у неё — как у чайника на плите). Сегодня Раисе Аркадьевне 87, и она по-прежнему ведёт приём: — Мои пациенты — дети моих первых пациентов, — смеётся она. — Вот это я называю “клиентоориентированность”! А история началась 27 лет назад. После того как её близкая подруга, весёлая, энергичная

Астрология часто наводит на размышления о совместимости и характере. Некоторые черты зодиакальных знаков, при всей их яркости, могут создавать особые вызовы в долгосрочных отношениях. Не о плохих людях, а о тех особенностях, которые требуют осознанности и усилий со стороны партнера. Вот пять знаков, чьи природные склонности иногда усложняют путь к гармоничному браку. Подписывайтесь на наш телеграм-канал!, а также на в BK и Rutube! Поддержать наш канал можно по ссылке ☸ Мой второй канал для женской аудитории - Мои правила - философия для женщин. Также предлагаем подписаться на наш канал Английский без границ! Здесь вы сможете изучить экспертные статьи по английскому 👨‍✈️ Стрельца невозможно не заметить — его искромётность и жажда жизни притягивают. Он щедро дарит эмоции и увлекает в мир приключений. Однако именно эта страсть к новизне и абсолютной свободе часто становится камнем преткновения. 💫 Ответственность и рутина могут казаться ему клеткой, а стабильность — скукой. Непредсказу