
Левая колонка
Фильтр
Поделился заметкой
Почему ты до сих пор не знаешь ЭТО про свои стопы?
Рефлексология — не панацея, но важный элемент здоровьяТвои стопы — это не просто «конец тела».
Это сложная нейромышечная карта, связанная с позвоночником, фасциями и вегетативной нервной системой.
Через механорецепторы стоп активируется проприоцепция, меняется тонус спины, перераспределяется нагрузка по всей задней линии тела.
Рефлексология не заменяет медицину.
Но грамотная работа со стопами может:
— снижать уровень стрессовой активации
— улучшать телесную чувствительность
— влиять на мышечный баланс спины
— усиливать восстановительные процессы
710 комментариев
4.8K раз поделились
38K классов
Поделился темой
поделился публикацией
Как почистить и ускорить компьютер, ТОП-7 программ и утилит
Народ, всем привет. Я писал подобную статью о смартфонах, но, чтобы ваш компьютер или ноутбук тоже работал стабильно и быстро, нужно регулярно очищать их от накопившихся ненужных файлов. К счастью, это несложная задача, и сегодня мы как раз поговорим, как правильно это делать. Нужно понимать, что со временем на любом ПК появляются временные файлы, кэш браузеров, устаревшие драйверы, ошибки в системном реестре и программы, которые давно не используются. Всё это занимает лишнее место и замедляет работу системы, иногда даже вызывая сбои. Да, современные компьютеры сильны, мощны и обладают большой памятью, нов се же бюджетные модели, офисные «помощники» страдают довольно часто. Ниже описаны основные способы очистки компьютера от мусора, как встроенными средствами Windows, так и с помощью стороннего ПО. Прежде чем использовать сторонние программы, начните с возможностей, которые уже есть в системе. Например, нажмите Win+R, введите команду cleanmgr и нажмите Enter. После чего выберите диск д
Показать еще
5 комментариев
4 раза поделились
55 классов
- Класс
поделился публикацией
Как вырастить вкусные и сочные томаты: простые шаги к богатому урожаю.
Сегодня мы поговорим о том, как получить обильный урожай помидоров. Рассмотрим ключевые этапы, которые помогут сделать процесс выращивания этих овощей доступным и понятным. В случае если вы занимаетесь выращиванием томатов в теплице, важно обеспечить поддержание оптимальных показателей температуры и влажности. Когда в теплице температура поднимается выше +33 градусов, пыльца становится неспособной к оплодотворению, что приводит к отсутствию завязей. Чтобы избежать этой проблемы, важно регулярно проветривать теплицу. Для томатов важно поддерживать постоянный режим полива. Они не нуждаются в частом поливе, но ценят предсказуемость. В жаркую погоду достаточно поливать растения раз в три дня, а в прохладную — раз в пять. Одним из наиболее эффективных стимуляторов для формирования завязей на томатах является борная кислота. Хотя приверженцы только органического земледелия могут выражать недовольство, но при правильном использовании, когда количество вещества не превышает 10 граммов на 10 ли
Показать еще
0 комментариев
8 раз поделились
94 класса
- Класс
Поделился фотографией
Поделился темой
87 комментариев
300 раз поделились
1.9K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
232
- дима куликовачинск
- Лидия Шурпатова (Краморочко)г. Боготол (Красноярский край)
- Комиссионный Магазин ДОБРЫЙг. Боготол (Красноярский край)
37
- Боготол - частные объявления9631 подписчик
- Секрет вкуса316788 подписчиков
- Объявления Боготол. Барахолка 124.8634 подписчика
- Наша жизнь11228 подписчиков
- Я люблю Рыбалку1961 подписчик