Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 8 мая 2019
Фильтр
Поделилась видео
5 тибетских упражнений на каждый день. Вот он, источник молодости!
Повышение гибкости тела — одна из моих любимых тренировок. Дело в том, что качественная растяжка и упражнения на гибкость укрепляют мышцы тела даже лучше, чем работа с тяжелым весом в тренажерном зале! Эта простая практика родом из Тибета, и она дает великолепный результат. При том, что тебе придется потратить на такое занятие всего 10 минут своего драгоценного времени. Видимая подтяжка мышц тела возникает уже после 2-х недель активных тренировок. Еще один плюс: тибетские упражнения очень щадящие и доступны даже старушкам! Никаких травм и боли в мышцах ты не заметишь, даже если будешь очень сильно стараться во время выполне
Повышение гибкости тела — одна из моих любимых тренировок. Дело в том, что качественная растяжка и упражнения на гибкость укрепляют мышцы тела даже лучше, чем работа с тяжелым весом в тренажерном зале! Эта простая практика родом из Тибета, и она дает великолепный результат. При том, что тебе придется потратить на такое занятие всего 10 минут своего драгоценного времени. Видимая подтяжка мышц тела возникает уже после 2-х недель активных тренировок. Еще один плюс: тибетские упражнения очень щадящие и доступны даже старушкам! Никаких травм и боли в мышцах ты не заметишь, даже если будешь очень сильно стараться во время выполне
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
30
- Людмила ЭдварсТашкент
- Букенбаева МайраАстана (Целиноград, Акмола)
- ЗОЯ Бекирова,АкрамоваТашкент
- Валентина БойкоВоронеж
- Валентина Трушниковаг. Чайковский (Пермский край)
2
- Хорошее Настроение6007185 подписчиков
- 🍒Современная хозяюшка🍒482259 подписчиков