Надежда Капустина (Гайворонская)

Кто в первый раз пробуют такую тыкву у меня дома, всегда говорят: "Я не ожидала, что будет так вкусно!". А готовится совсем просто и даже быстро. Это лучший рецепт тыквы без сахара! Готовила из интереса, а вкус удивил! Мой муж, не признающий тыкву вообще, эту ел с восхищением. Кто первый раз пробовал такую тыкву у меня дома всегда говорили: "Я не ожидала, что будет так вкусно!". А готовится совсем просто и даже быстро. Тыква запеченная с чесноком и базиликом. А вот и отзывы от приготовивших 👇 Рецепт: Тыква -700гр. Растительное масло -30мл. Чеснок -4зуб. Белый перец -по вкусу Базилик -1ч.л. Соль -1/2ч.л. Сахар -1/2ч.л. ( по желанию) СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Тыкву очистим от кожуры и семян. Вес очищенной тыквы у меня 700 грамм. Разрежем на порционные кусочки небольшого размера. Приготовим заправку. В миску вливаем 30 мл. растительного масла, можно оливковое. Добавляем немного белого перца или черного, кладем 1 ч.л. сушенного базилика, 4 зубчика чеснока пропустим через пресс для чеснока и д

👶 Когда маленький человек в большой беде Детская истерика в магазине. Все смотрят, осуждают, а ваш малыш кричит так, будто мир рушится. "Успокойся!" — говорите вы, но это только усиливает плач. "Не плачь!" — и слезы текут еще сильнее. Дома — тот же сценарий: страхи, обиды, злость, а вы не знаете, как помочь. Кричать? Наказывать? Игнорировать? А что если есть способ научить ребенка самому справляться со своими бурями? 🌪️😭 🧠 Особенности детской нервной системы Детский мозг кардинально отличается от взрослого. Префронтальная кора (отвечающая за самоконтроль) формируется только к 25 годам! Что это означает: Возрастные особенности: Исследования показывают: дети, которых научили техникам самоуспокоения до 7 лет, имеют на 40% меньше проблем с тревожностью во взрослом возрасте и лучше учатся в школе. 🎮 Семь игровых техник детского самоуспокоения 1. Техника "Дыхание животиком" — превращаем живот в шарик 🎈 Для детей 3-8 лет: Почему работает: Диафрагмальное дыхание активирует парасимпатиче