Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 13 ноя 2021
Фильтр
Путь к молодости и карасоте женщины - это прежде всего здоровье, которого можно достичь правильным питанием.
Чтобы кожа была всегда красивой, бархатистой, гладкой и здоровой, чтобы молодость и красота шагали рядом, необходимо соблюдать следующие правила:
1. Ешьте больше свежих овощей и фруктов. Они обеспечивают кожу необходимой влагой.
2. Пейте как можно больше воды – минимум 6 стаканов в день.
3. Сократите потребление чая и кофе. Полезнее пить отвары трав, плодов (например, шиповника).
4. Старайтесь есть как можно меньше жирного мяса.
5. В рацион питания обязательно включайте кисломолочные продукты (творог, кефир, йогурт, сыр).
6. Меньше ешьте сладкого, особенно шоколада. Желательно
Чтобы кожа была всегда красивой, бархатистой, гладкой и здоровой, чтобы молодость и красота шагали рядом, необходимо соблюдать следующие правила:
1. Ешьте больше свежих овощей и фруктов. Они обеспечивают кожу необходимой влагой.
2. Пейте как можно больше воды – минимум 6 стаканов в день.
3. Сократите потребление чая и кофе. Полезнее пить отвары трав, плодов (например, шиповника).
4. Старайтесь есть как можно меньше жирного мяса.
5. В рацион питания обязательно включайте кисломолочные продукты (творог, кефир, йогурт, сыр).
6. Меньше ешьте сладкого, особенно шоколада. Желательно
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
188
- Владимир Шамянкинель
- наталья карловабобруйск
- Юлия МиколуцкаяМогилев
- Евгений СлесаревЛуганск
- Татьяна МигасБобруйск
11
- Рекрутинговая система Клуб NSP651 подписчик
- ИСТОРИИ АКУШЕРКИ137 подписчиков
- Бросим вызов возрасту2493 подписчика
- Клуб NSP (NSPclub.org)1197 подписчиков
- Спросите у нутрициолога3696 подписчиков