Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Людмила Беспалова (Аксютич)

Людмила Беспалова (Аксютич)

Последний визит: 05:26
Фотография от Людмила Беспалова (Аксютич)
Фотография "Кто на фото? г.Иланский."
Фотография от Людмила Беспалова (Аксютич)
Gif
Фотография от Людмила Беспалова (Аксютич)
Фотография от Людмила Беспалова (Аксютич)
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
570737761745

Людмила Беспалова (Аксютич)

17 дек
Салат «Курочка под кайфом»
01:14
УвлеченияСалаты

Салат с экстравагантным названием «Курочка под кайфом»

О нём я узнала три года назад в предновогодней очереди за продуктами. Сочетание продуктов в нём достаточно привычное и понравится многим. Плюс есть один оригинальный ингредиент - подсушенный мак. Он и придает салату особый вкус и интересный вид. Ну, и вероятно он и сыграл свою роль в названии салата😁 Итак, для салата понадобится: Копчёная курица - 500 гр; Помидоры - 2-3 шт Яйца - 5 шт; Сыр полутвёрдый - 200 гр; Сухарики, для их приготовления: Белый хлеб - 8 кусочков; Растительное масло - 1-2 ст л; Соль, сушёный чеснок и копчёная паприка по вкусу. Мак - 50 гр Майонез по вкусу.

kulinarpro

КУЛИНАР-ПРОВИНЦИАЛ

15 дек
  • Класс
570737761745

Людмила Беспалова (Аксютич)

10 дек
Клипы для вас | ВКонтакте
ok.ru
  • Класс
570737761745

Людмила Беспалова (Аксютич)

5 дек
Поделилась заметкой
Делимся рецептами

Делимся рецептами

Салат который я поставлю на Новогодний Стол Потрясающий салат за 15 минут. САЛАТ из простых ПРОДУКТОВ.
02:20
Салат который я поставлю на Новогодний Стол Потрясающий салат за 15 минут. САЛАТ из простых ПРОДУКТОВ.
416 419 просмотров
5 комментариев
52 раза поделились
427 классов
  • Класс
570737761745

Людмила Беспалова (Аксютич)

5 дек
поделилась публикацией
Совет да Еда
Совет да Еда
4 лучших блюда из рыбного филе (просто готовить)
Это очень вкусно и необычно! Совершенно разные 4 блюда. Все они готовятся просто и легко, но все блюда со своей изюминкой. Хотя и дополняю рыбу простыми продуктами. Так готовить можно любую рыбу (филе). Вся она получается сочная и очень вкусная. 1. Рыба в лаваше со сметанным соусом. Изюминка блюда - соус и лаваш. В сметану (200 г, 20%) добавляем куриные желтки (2 шт.) и острую горчицу (1 ч. л.). На растительного масле обжариваем мелко нарезанный репчатый лук (1 шт.), немного остужаем и выкладываем в сметану. Перчим, солим и перемешиваем. Соус дает блюду сочность и отличный вкус. Тушки рыбы (у меня минтай) разделываем на филе или покупаем готовое филе (понадобится 500 г филе). Филе минтая разрезаем на порционные кусочки так, чтобы получилось 6 больших кусков и 6 небольших хвостиков. Отправляем их в соус, перемешиваем и оставляем, пока подготавливаем другие продукты. Берем большие лаваши (2 шт.) и разрезаем каждый на 4 части. На четвертинку выкладываем по 2-3 кружочка помидоров. Помидор
4 лучших блюда из рыбного филе (просто готовить)
Показать еще
310 комментариев
2.4K раз поделились
18K классов
  • Класс
570737761745

Людмила Беспалова (Аксютич)

1 дек
Видео
00:49
УвлеченияОсновные блюда

Вкусные котлетки с овощами и сыром — пошаговый рецепт найдете на канале Секреты Вкуса Это рецепт очень вкусных и сочных котлеток с овощами, которые готовятся из двух видов фарша и мексиканской смеси. Это отличный вариант для семейного ужина — просто, быстро и очень аппетитно!

70000040326982

Секреты Вкуса

26 ноя
  • Класс
570737761745

Людмила Беспалова (Аксютич)

30 ноя
Поделилась темой
Фитнес-тренер Денис Черногузов
Фитнес-тренер Денис Черногузов

Почему важно делать зарядку утром?

1. Запуск обмена веществ. Утренняя зарядка активизирует метаболизм, помогает организму быстрее проснуться и начать эффективно использовать энергию в течение дня. 2. Повышение уровня энергии и настроения. Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов — "гормонов счастья", что улучшает настроение и помогает справиться с усталостью. 3. Улучшение кровообращения и работы сердца. Утренняя гимнастика укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшая циркуляцию крови и снабжение органов кислородом. 4. Развитие дисциплины и формирование полезной привычки. Регулярные утренние упражнения помогают организовать распорядок дня, повышая продуктивность. 5. Подгот
Показать еще
Почему важно делать зарядку утром?
00:27
Почему важно делать зарядку утром?
169 808 просмотров
Показать еще
32 комментария
149 раз поделились
1.4K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

113

  • Галина Бойко
    Галина Бойко
    г. Сосновоборск (Красноярский край)
  • Оля Греблюнас
    Оля Греблюнас
  • Владимир Почебут
  • Ирина Рыщенко (Поланевич)
    Ирина Рыщенко (Поланевич)
    Красноярск
  • ольга шапкина(чернышова)
    ольга шапкина(чернышова)
    г. Сосновоборск (Красноярский край)

  • Бесплатная открытка за все спасибо, розы, красный, от души благодарю, текст
  • Бесплатная открытка сердце, руки, спасибо

84

  • Газета "Рабочий", Сосновоборск
    Газета "Рабочий", Сосновоборск
    5024 подписчика
  • Хмель...
    Хмель...
    203994 подписчика
  • Поздравления и открытки для друзей бесплатно
    Поздравления и открытки для друзей бесплатно
    596262 подписчика
  • Школа кулинарии | Вкусные рецепты
    Школа кулинарии | Вкусные рецепты
    48438 подписчиков
  • Подарки – это ОК
    Подарки – это ОК
    4365068 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться