Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Любовь Шадрина(Злыднева)

Последний визит: 09:39

Фильтр

Заметки Увлечения

Любовь Шадрина(Злыднева)

10 дек

Поделилась темой

Тут про то, как жить позитивно

Орехи - как драгоценные камни в мире еды..

..яркие, ценные, но их не едят килограммами. Немного на ладошке (до 100 калл) - дневной лимит сокровищ. В этом объёме - вся магия для мозга, кожи и сытости. Превысишь меру - и магия превратится в обычные лишние калории. Одним словом - съесть за раз пачку семечек - это уже жир в боках. Слушай свой организм, а не свой аппетит

Если пост был полезен, делитесь с другими

#здоровье

00:04

Норма орехов в день

506 272 просмотра

Любовь Шадрина(Злыднева)

26 ноя

Поделилась темой

Рецепты от Газдановой Нины

Куриные джерки дома: копеечная закуска но очень вкусная!

Признаюсь честно: когда я впервые увидела цены на сушеные мясные снеки в супермаркете, у меня глаза на лоб полезли. Триста рублей за пакетик, который можно съесть за один вечер перед телевизором? Это уже не закуска - это удар по бюджету.