Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Обложка профиля

Фотография от Маргарита Лесенкова

Маргарита Лесенкова

Последний визит: 1 дек 2023

Фотография "Вам бывает Одиноко? Окружение очень много определяет. Для того, чтобы чувствовать себя уютно нам как минимум требуется 2 близких человека по духу и мировоззрению.
Заниматься, развиваться, учиться одному сложно. Вообще эволюционировать в одиночку крайне тяжело, тем более в духовном смысле слова. Люди вокруг нас имеют свою атмосферу, воздействующую и на тело и на мозги, мы буквально становимся похожими с теми, с кем много общаемся.

Где искать нужных людей? Идите туда, где вашей душе комфортно, где занимаются тем, что вы цените. За делом вы гораздо больше поймите, чем за беседой в кафе.

Вот как-то так😘
.
#хатха, #йогакемерово, #Хатхайога, #йогаонлайн, #практикайоги, #йогадляначинающих, #открытыеуроки #маргариталесенкова, #диетайога, #силоваяйога, #фитнесйога, #ппкемерово, #спорткемерово"

Фотография "Сколько я себя помню - волновалась всегда! И это были и реальные поводы и абсолютный вымысел. Думала, вот стану большая, взрослая и наконец это измениться. Ахахах) Оказалось, что поводов лишь стало больше. .
Я поняла, что совершенно не справляюсь с миром. Он усердно вырывался из под контроля🤣 .
Лишь тогда мне стало очевидно, что нужно меняться. Дисциплине ума, культуре чувств и гармонии меня не учили. Тогда нашлись занятия Йогой. Практика стала РЕГУЛЯТОРОМ равновесия между собой внутри и снаружи и это каждый раз работает. Дзен он такой, его надо ПРАКТИКОВАТЬ)
.
Чем больше проходит времени, тем больше ценю ЗАНЯТИЯ! 🙏🏻
.
#хатха, #йогакемерово, #Хатхайога, #йогаонлайн, #практикайоги, #йогадляначинающих, #открытыеуроки #маргариталесенкова, #диетайога, #силоваяйога, #фитнесйога, # ппкемерово, #спорткемерово"

Фотография "Знания и тем более полезные не так уж просто усвоить 🧐 Словно существует эмоциональная заслонка, не позволяющая усвоиться новому.
.
Дело тут в нескольких нюансах👆🏻
Мозг формировался ооочень длительное время и наша моментальная эволюция выглядит просто смешно 🙊 Все, кто пробовали измениться знают, что это не так уж просто! Нас словно постоянно сносит течением к прежнему положению вещей.
.
Но есть рабочие методы, как пробиться через эволюционный барьер временем.
1. Много страдать. Мы все знаем, что стресс сильно влияет и в конечном итоге глобального прессинга, человек меняется.
2. Знания, РАЗНОСТОРОННЕЕ обучение. Это очень влияет на мышление, развитие и просто помогает быть более приспосабливаемым во всех смыслах слова.
3. Самонаблюдение 👀 Регулярное осознание, что именно мы чувствуем и думаем в данный момент и что происходит реально? Наши реакции часто НЕСОРАЗМЕРНЫ и не соответствуют реальности. Фиксируя этот факт, а лучше через ведение дневника, мы реально способны выключить автоматизмы.
.

#психологи..."

Фотография "Жизнь двигается, постоянно меняют своё положение привычные вещи. Часто людям это причиняет много тревоги😒 Психологи утверждают, что разница между здоровым человеком и не очень в том, что здоровый переживает из-за реальных событий, второй же из-за вымышленных.
.
✍🏻 Достаточных оснований для спокойствия в мире не будет НИКОГДА. Но в своем собственном уме и решении СКОЛЬКО УГОДНО.
.
✍🏻 Разрушается всё - это норма. А не норма для мира еще более нормальна, борьба с этим лишь занимает время.
.
✍🏻 Быть ответственным можно только за себя. Спасение и помощь эффективны лишь при убедительной просьбе и стараниях пострадавшего.
.
✍🏻 Мысли, поступки, ценности - это то, что надо сформировать самому, тогда не придется искать поддержки, одобрения других, тогда получиться принять, что мы разные.
.
✍🏻 Приняв то что есть, мы можем стать другими. Да, факт заключается в том, что часто случившиеся не наша вина, но эта жертвенность ничего не меняет в лучшую сторону.
.
Ну как-то так."

Фотография "В своей жизни я столкнулась с самым сложным моментом, а именно ожидания людей и собственными ожиданиями. 👆 Мы не любим логику, а по факту не умеем ей пользоваться.
☝️ Нам нравится мистика. А по сути мы лишь оправдывать свои надежды и лень.
☝️ Мы играем в сверхмогущество. Но часто даже не способны каждый день чистить зубы (например). Мы как-то совершенно не настроены на середину между тем и этим. Мы как-то крайностно всё."

Фильтр

Заметки Увлечения

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

186

Марина Марина
Кемерово
Ольга Константиновна
Евгения Дугушкина (Факторович)
Кемерово
Анастаси Я
Кемерово
Тамара Татарникова (Зайкова)
г. Топки (Топкинский район)

11

Цитаты - мудрые мысли
89154 подписчика
Мы живём в г. Кемерово. А вы?
21272 подписчика
Сделай себе фигуру
248793 подписчика
Психология
137564 подписчика