ты знаешь, какой витамин ты недостаешь? немедленно посмотрите:
1 губа сушит и шелушится:витамин A,B2
2 дурной запах изо рта:витамин B6, цинк
3 зубы не крепкие:витамин A, кальций, железо
4 глаза сухие:витамин A, каротин
5 анемия, руки и ноги холодеют: витамин B6, железная фолиевая кислота
6 легко усталый, слабая энергия:витамин B1, B2, B6.
7 выпадение, волос перхоть:витамин A, B6,цинк, кальций