Maрия Дьяченко Боварь

Большинство современных смартфонов разработано так, чтобы владелец мог использовать их в любое время без каких-либо ограничений. Однако процесс зарядки может стать исключением. Некоторые модели, особенно бюджетные, рекомендуется не нагружать во время зарядки. Нагрев Во время зарядки температура смартфона повышается, но в пределах нормы. Если смартфон дополнительно нагружать ресурсоемкими приложениями и мобильными играми, нагрев может увеличиться, что негативно влияет на батарею. В худшем случае слишком высокая температура может привести к повреждению внутренних деталей, быстрой потере емкости аккумулятора и выходу его из строя. Если смартфон во время использования на зарядке греется так, что его становится некомфортно держать в руке, рекомендуется закрыть все приложения и оставить телефон заряжаться. Кроме того, можно воспользоваться специальными приложениями для проверки внутренней температуры устройства — она не должна быть выше 45-50°C. Медленная зарядка Даже с поддержкой стандартов

Реквизит: стул, полотенце, книга Друзья, здравствуйте! С вами Сергей Длин, и сегодня мы поговорим о том, как сохранить здоровье коленей и избавиться от боли. Начнём прямо сейчас с первого упражнения, которое называется 'бег сидя'. Оно активирует мышцы передней поверхности бедра и улучшает кровообращение в области суставов. Сядьте прямо на стул. Поднимите ноги так, чтобы они были чуть выше уровня колен. Поочередно сгибайте ноги, подтягивая колени к животу, словно бежите на месте. Давайте сделаем 10 повторений каждой ногой вместе. Это отличная разминка! Отлично. Пока немного отдохнем, давайте разберёмся, почему же болят колени. Коленный сустав — один из самых сложных в нашем организме. Он работает благодаря связкам, сухожилиям и мышцам. Но если мышцы вокруг сустава ослаблены или перегружены, колено начинает испытывать избыточную нагрузку. Это приводит к болям, воспалениям и даже разрушению хряща. Хорошая новость в том, что правильные упражнения помогают укрепить мышцы, стабилизировать с