Обложка профиля
Фотография "Медитация, продышка и врач-терапевт. ⠀ На днях с подругой заговорили о здоровье: Подруга(П): Была у врача, у меня целый список болезней (...упущуполррбности...) Я: От чего они у тебя начались? П: Врач сказал от бессонницы. Плюс, я очень впечатлительный человек, могу лечь и всю ночь думать о событии прошедшего или предстоящего дня. Могу просто придумать что-либо и думать об этом. Я: А лечить это реально? П: Реально лечить. И, ты не поверишь, лечить посоветовали медитацией. ⠀ Я по началу порадовалась, но потом решила уточнить, что она понимает под расслабляющей медитацией. Ответ меня удивил. ⠀ «Я сажусь, закрываю глаза, и представляю как соединяюсь с солнцем, с космосом...и дышу» ⠀ WTF??? ⠀ Ты пытаешься лечить свою впечатлительность, визуализируя связь со Вселенной??? Клин клином вышибать? Это как если бы я пришла ко врачу со сломанной рукой, а мне бы посоветовали: поди на турнике повиси, все срастется. ⠀ Ну, и, конечно само понятие медитации... Исходя из йога сутр Патанджали критериями медитации являются: 1️⃣Медитация рождает новое знание, которого до того у человека не было. 2️⃣ Это знание меняет эмоциональное и экзистенциальное  состояние человека, выводя его из растворенности в том или ином вритти(эмоциональном, омраченном состоянии ума) ⠀ Цели «медитации» П и цели истинной медитации (с учетом того, что на санскрите вообще нет такого слова 🤩), как видите, диаметрально противоположны. П хочет абстрагироваться от навязчивых мыслей. Сделать это можно с помощью пранаямы. Как раз этой загадочной «продышки» о которой вчера было много вопросов. Спокойного дыхания через нос с закрытыми, сведёнными в точку межбровья глазами, переведя фокус внимания с мыслей на процесс вдоха и выдоха. Для начала хотя бы так. Чтобы просто уйти от мыслей, расслабиться. ⠀ Во вчерашнем посте и сегодня, я сознательно заменила слово «пранаяма» на более понятное «продышка», дабы не пугать читателей, ибо многие боятся санскритских слов, думают что это йога это секта и тд. Что ж, дорогие, как видите, про психосоматику, связь с космосом и медитацию вам могут сказать даже терапевты. За деньги. В современной клинике. ⠀ Продолжение в карусели"

Darya Lagutkina (Morozova)

Последний визит: 18 мая 2025
Фотография "Книга «на подумать» ⠀ Несколько лет уже не читаю художественную литературу за исключением автобиографической. Обычно из этой области автобиографии йогов, менторов с их личным путём - там можно подцепить много значимых мелочей. ⠀ Сейчас, в изоляции, мноооого времени проводила дома, но книги читать возможности практически не было. Было много других инсайтов, о которых напишу в следующем посте. ⠀ Этот пост посвящён одной книге, которая будет актуальна всем думающим о личностном росте, об исполнении своих желаний, какой-либо трансформации своего характера (навыки, привычки, черты характера - все из этой области). ⠀ 📖 «Сила подсознания» Джо Диспенза 📖 ⠀ Зацепила тем, что написал ее ученый, профессор нейрохимии и нейробиологии. Весьма занимательно, вместе с тем доступно он подводит к тому, как перепрограммировать своё сознание. На те цели, которые для тебя в приоритете. ⠀ Привет, нейросети - доступный сегодня человеку способ обучать компьютер. Собственно, по сколько мы можем обучать комп (есть тут технари кото..."
Фотография "Книга «на подумать» ⠀ Несколько лет уже не читаю художественную литературу за исключением автобиографической. Обычно из этой области автобиографии йогов, менторов с их личным путём - там можно подцепить много значимых мелочей. ⠀ Сейчас, в изоляции, мноооого времени проводила дома, но книги читать возможности практически не было. Было много других инсайтов, о которых напишу в следующем посте. ⠀ Этот пост посвящён одной книге, которая будет актуальна всем думающим о личностном росте, об исполнении своих желаний, какой-либо трансформации своего характера (навыки, привычки, черты характера - все из этой области). ⠀ 📖 «Сила подсознания» Джо Диспенза 📖 ⠀ Зацепила тем, что написал ее ученый, профессор нейрохимии и нейробиологии. Весьма занимательно, вместе с тем доступно он подводит к тому, как перепрограммировать своё сознание. На те цели, которые для тебя в приоритете. ⠀ Привет, нейросети - доступный сегодня человеку способ обучать компьютер. Собственно, по сколько мы можем обучать комп (есть тут технари кото..."
Фотография "Ребят, ШОК-контент! План выхода из карантина. ⠀ Получили план выхода из самоизоляции РО ⠀ • 12 мая – начало работы малого бизнеса: дилеров, ремонтных мастерских, парикмахерских и мелких магазинов • 23 мая – открытие парков и садов, прогулки и занятия спортом вне групп • 25 мая – возможность получить прочие персональные услуги (салоны красоты, фитнес-центры, массаж, спа, сауны) • 26 мая – начало передвижения населения без ограничений внутри страны • 1 июня - открытие кафе, ресторанов и баров • 6 июня – открытие учебных центров • 7 июня – открытие отелей с возможностью размещения туристов • 19 июня - начало международного транзита населения • 23 июня – разрешение на проведение шоу и спортивных мероприятий ⠀ Если все действительно так, то групповые практики в @poza_yoga в графике возобновляются в день моего Рождения!!! - символично, не правда ли? ⠀ Остался один вопрос: правда ли все это? Ибо инфу мне прислала мама в Вотсапе, ей через сарафанное радио пришло это. ⠀ Есть ли у вас какая-либо конкретика в данном ..."
Фотография "Вечер воскресенья = маленький понедельник. ⠀ Поставить цели на неделю Распределить время Договориться о встречах (онлайн сюда же) ⠀ Вы уже спланировали свою следующую неделю? ⠀ Ещё нет? ⠀ Тогда обязательно включите в свой список физическую активность! ⠀ Анонс онлайн-практик в аккаунте @dash_yog на следующую неделю: ⠀ Понедельник Хатха йога. Наклоны+скрутки. ⠀ Среда Хатха-йога. Раскрытие грудной клетки. ⠀ Пятница Хатха-йога. ТБС. (Подвижность тазобедренных суставов). ⠀ Время эфира: 7:00-8:30. Запись сохраняется на 24 часа, таким образом время для индивидуальной практики вы выбираете в зависимости от вашего расписания. Стоимость 350 рублей за 3 практики. ⠀ Также возобновляю индивидуальные практики в Позе. По всем вопросам - в Директ. ⠀ До встречи на ковриках🙌🏻 З.Ы. До лета осталось всего 2 недели 😉"
Фотография "Осознанно ли ты потребляешь окружающий мир? ⠀ Именно в такой формулировке. В период карантина все магазины стараются упаковывать разного рода товары в герметичную упаковку. Иногда в несколько. Привет пластик...который мы, купив вещь, тут же выкидываем. ⠀ Факт 1: Средний срок службы пластикового пакета 38 секунд. Срок разложения 100-700 лет. В зависимости от состава. ⠀ Это самый обыденный и заметный факт. ⠀ И, иногда складывается ощущение, что природа, не дождавшись нашего осознания, наводит порядок. Как? 👇🏻 ⠀ Факт 2. Токсичные выбросы продуктов горения топлива в атмосферу. Если просто дышать воздухом в Пекине, риск развития рака легких увеличивается ровно в такой же степени, как и выкуривание 21 сигареты в день. Во время карантина мировые выбросы СО2 и твёрдых частиц в атмосферу сократились по разным подсчётам и странам от 20 до 30%. Это в несколько раз больше чем во время кризиса 2008 и великой депрессии. ⠀ Это то, чем мы дышим. Природа почистилась. Проредила ряды людей и свою атмосферу. ⠀ Для меня - эт..."
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
570281578279

Darya Lagutkina (Morozova)

Дарья Лагуткина | СТУДИЯ ЙОГИ POZA ИВАНОВО
www.instagram.com
  • Класс
570281578279

Darya Lagutkina (Morozova)

Дарья Лагуткина | СТУДИЯ ЙОГИ POZA ИВАНОВО
www.instagram.com
  • Класс
570281578279

Darya Lagutkina (Morozova)

Дарья Лагуткина | СТУДИЯ ЙОГИ POZA ИВАНОВО
www.instagram.com
  • Класс
570281578279

Darya Lagutkina (Morozova)

Дарья Лагуткина | СТУДИЯ ЙОГИ POZA ИВАНОВО
www.instagram.com
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

63

  • Бесплатная открытка

1