Елена Бардина (Ельцова)

Привет, друзья! С вами Сергей Длин. Сегодня поговорим о том, как улучшить зрение без очков и операций, а также о методах улучшения зрения в домашних условиях. 1 упражнение «Фокусировка» Это упражнение поможет вам укрепить глазные мышцы и улучшить зрение в домашних условиях. Встаньте прямо, вытяните правую руку вперед. Сфокусируйтесь на кончике пальца и приближайте его к носу, возвращая обратно. Повторите 10 раз. Можно ли улучшить зрение без операции? С возрастом хрусталик теряет эластичность, что приводит к пресбиопии (возрастной дальнозоркости). Кровеносные сосуды, питающие глаза, сужаются, а долгие часы за гаджетами и чтение при плохом освещении перегружают зрение. Недостаток витаминов также негативно сказывается на состоянии глаз. Но я знаю, как улучшить зрение в домашних условиях. 2 упражнение «Близко-далеко» Вытяните руку перед собой на расстоянии 20 сантиметров. Сфокусируйтесь на пальце, а затем переводите взгляд на дальний объект. Это упражнение помогает тренировать аккомодацию

Привет, друзья! С вами Сергей Длин. Сегодня поговорим о том, как улучшить зрение без очков и операций, а также о методах улучшения зрения в домашних условиях. 1 упражнение «Фокусировка» Это упражнение поможет вам укрепить глазные мышцы и улучшить зрение в домашних условиях. Встаньте прямо, вытяните правую руку вперед. Сфокусируйтесь на кончике пальца и приближайте его к носу, возвращая обратно. Повторите 10 раз. Можно ли улучшить зрение без операции? С возрастом хрусталик теряет эластичность, что приводит к пресбиопии (возрастной дальнозоркости). Кровеносные сосуды, питающие глаза, сужаются, а долгие часы за гаджетами и чтение при плохом освещении перегружают зрение. Недостаток витаминов также негативно сказывается на состоянии глаз. Но я знаю, как улучшить зрение в домашних условиях. 2 упражнение «Близко-далеко» Вытяните руку перед собой на расстоянии 20 сантиметров. Сфокусируйтесь на пальце, а затем переводите взгляд на дальний объект. Это упражнение помогает тренировать аккомодацию

Я со школы помню одну из городских легенд, которые нам во множестве рассказывали на уроке истории про многие города. Про Кинешму суть ее сводилась к тому, что проплывал как-то мимо этих мест Степан Разин. С собой он, как известно, вез персидскую княжну. И как-то сидел он весьма угрюмый. Вот княжна, заподозрив неладное, спросила его с акцентом: "Кинеш мя?" Вот потом в этом месте и возникла Кинешма. И всё бы ничего, но проблема в том, что до столь высокой Волги Степан Разин не забирался. Из более научной версии о происхождении названия города - это "темная вода" или "тихая гавань". Да и в общем-то 1504 год, как год основания города, назван весьма условно. Есть версия, что еще в первой трети XV веками эти места разорялись во время набегов из Казанского ханства. Город будет полностью уничтожен в Смутное время. не давал он покоя полякам, с которыми чуть ли не на территории города было три крупных сражения. Но его заново отстроят буквально за несколько лет. А вот затем город, как и знаменит