Флорида Стаценко

Эффективные упражнения для укрепления мышц спины и улучшения осанки

Мягко активируют глубокие мышцы, снимают напряжение и помогают держать позвоночник ровно. Выполняются с опорой на диван — удобно, безопасно и без лишних усилий.

Мини-пиццы, маленькие, но такие вкусные Для теста: 250 мл тёплой воды 1 ч.л. дрожжей соль ,сахар по 1/2 ч.л. растительное масло 4 ст.л. мука 350-400гр (вводите постепенно,тесто должно быть липким, просто припылите мукой если не отстаёт от рук) Для начинки: Тут полёт вашей фантазии У меня: Майонез +кетчуп (соус) Сыр копчённый Помидоры Мясо Моцарелла Выпекать в разогретой духовке духовке при 200* примерно 15 минут. Приятного аппетита! ‍adile.mommy