Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 30 апр 2020
Фильтр
Давно хотела гамаки и сходила. На растяжку в гамаках:) Было весело! Нагрузка хорошая для всего тела😊 И вот какой вывод для себя я сделала: 🍒1. Растяжка в гамаках хорошо для людей абсолютно здоровых, т.е. если у вас грыжа, искривление, травмы колена и пр болячки - это не вариант. 🍒2. Хорошо для людей, которые прекрасно чувствуют своё тело и умеют контролировать. Так как в основном у вас висячее положение (даже если одна нога находится в гамаке) то контролировать гамак не получится, чуть неправильное движение и станет уже не весело. 🍒3. Прогибы были на поясницу, а йоги против заламывания поясницы, чтобы здоровый человек не получил что-то "приятное" в позвоночных дисках в поясничном отделе
Каждый раз напоминайте себе, что во всём, что с вами происходит виноваты вы сами. И в хорошем и в плохом, только Вы. Поэтому перестаньте жаловаться на свою жизнь - это ваш выбор. Перестаньте жаловаться на мужа/жену, перестаньте ныть о несостоявшейся сделке, на нехватку денег и прочее. Это ваш выбор. И в ваших же руках все это изменить. Не говорите, что нет выхода, не ищите отговорок и оправданий. Все это вы, вы творите, вы и разрушаете
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Нуризата доступен только её друзьям.