Что произойдёт с нами, если на месяц отказаться от сладкого?
1. Повышение работоспособности. Органы пищеварения тратят большое количество ферментов на переработку этого продукта. Человек становится вялым, быстро устает. Без сахара организм станет активным и выносливым.
2. Улучшится работа желудочно-кишечного тракта. Сахар входит в состав высококалорийных блюд. Для их трансформации кишечник, желудок и поджелудочная работают на износ. Заменив эти продукты на содержащие клетчатку и белок, вы заметите, что организм работает как часы. Жир будет уходить, а мышцы расти. Сахар не дает гликогену попадать в мышечные клетки.
3. Состояние кожи улучшится. Сахар – виновник воспалительных процессов и си
Диета-это не всегда решение для снижения веса. Ведь это ограничение не только количества, но и качества пищи.
Сидеть на диете- это СТРЕСС
Сбалансированное питание - ВЫХОД
Хочешь более детально разобраться в этом вопросе векаПиши в личку. Расскажу КАК
Третью часть жизни человек проводит во сне., а значит он крайне важен для здоровья человека, его самочувствия и работоспособности. В чем же его значение?
Кожа - наш показатель внутреннего состояния организма. Даже самый искусный макияж не создаст иллюзию красивой и ухоженной кожи., если с ней есть проблемы.
И только поменяв свои привычки питания, можно решить эти проблемы
Ворошилов Александр. 45 лет.
До знакомства с мои Консультантом у меня были очень серьёзные проблемы с кожей на теле и лице, что мешало бриться, постоянно резался. Были частые проблемы с пищеварением, усталость и сонливость! Слоились ногти, а ещё был недостаток веса. Общее самочувствие не соответствовало молодому возрасту!
Я выполнял ВСЕ рекомендации своего консультанта по питанию, и уже через неделю неожиданно заметил, как стало меняться моё самочувствие, перест