Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

КИРИЛЛ ВЕРЕЩУК

Последний визит: 11 июн 2017

Фильтр

Очень мило;))

Люблю её.

5 главных боксерских упражнений 1. Спарринг Не существует другого упражнения, которое повторяло бы условия боя больше, чем спарринг. Кроме того, в спарринге тренируются «боевые» мышцы и выносливость, которая будет требоваться от вас в бою. 2. Лапы Лапы — это бесспорно лучшее упражнение для отработки техники. Главное преимущество — это тренерское участие, позволяющее выявить ошибки и недостатки. 3. Бой с тенью Физически, это упражнение разрабатывает скорость, координацию, технику. Вы можете отрабатывать и пробовать все, что вы умеете на нужной вам скорости. Читайте подробнее на сайте Федерации бокса ЮФО: http://fbr-ufo.ru/ training-process/fighting-technique/ fighting-technique_6.html Федерац