Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Вита Третьякова (Бондаренко)

Спасибо всем за поздравления, очень приятно, всем мира и здоровья

Последний визит: вчера 14:37

Фильтр

Заметки Увлечения

Сохрани обязательно!

Желатиновый напиток для суставов

Зачем?

Желатин содержит коллаген — строительный материал для хрящей, связок и суставов. Его регулярное употребление помогает укрепить суставы, уменьшить скованность и поддерживать эластичность тканей.

Рецепт приготовления:

1. Возьмите 1 ст. ложку пищевого желатина.
2. Залейте половиной стакана холодной воды.
3. Оставьте набухать на ночь.
4. Утром добавьте ещё полстакана тёплой воды, молока или сока.
5. Хорошо размешайте и выпейте натощак.

При желании можно добавить немного мёда или лимона для вкуса.