Наталья Сысоева

5 секретов красоты от «Джины Древалоски»

1. Забота о душе в первую очередь: каждый день я делаю что-то, что заставляет мою душу улыбаться — гуляю на природе, смеюсь или танцую спонтанно.
2. Сильные ноги, сильная жизнь: силовые тренировки 3 раза в неделю
3. Дисциплина вместо мотивации: я не жду, когда почувствую себя «готовой к чему-то», а делаю.
4. Питание кожи: уход за кожей с пептидами, усилителями коллагена и ежевечерний ритуал массажа.
5. Уверенность: я ношу то, что люблю, говорю то, что думаю, и осмеливаюсь сиять — возраст не предел, это суперспособность!
А какие у вас есть ритуалы, которые вы делаете для себя?