Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Наступает сезон простуд! Эта памятка спасает меня и мою семью от инфекций!
Все уже болеют, мы пока держимся! Что мы делаем, помимо данной памятки: • Регулярно проветриваем помещение Свежий воздух помогает поддерживать влажность и снижает риск инфекций дыхательных путей. • Следим тщательно за гигиеной носа и горла Промывание солевыми растворами защищает слизистую оболочку от бактерий и вирусов. • Никакого курения и алкоголя Эти привычки негативно влияют на состояние слизистой оболочки и повышают вероятность заболеваний. • Укрепляем иммунитет Здоровое питание, умеренная физическая активность, обливание прохладной водой и полноценный сон помогают организму бороться с инфекциями. Рада, если
«Хороший урожай начинается с чистой и здоровой земли».
Осень — это время, когда мы убираем урожай и думаем о следующем сезоне. Если теплицу оставить без обработки, в почве и на стенках могут остаться вредители, споры грибков и инфекции.
Длительное использование капель в нос, особенно сосудосуживающих, опасно для здоровья. Некоторые риски:
Привыкание. Сосуды перестают сужаться без капель, возникает эффект «рикошета» — заложенность усиливается.
Повреждение слизистой. Длительное использование капель истончает слизистую, что приводит к сухости и образованию корок. Также есть риск носовых кровотечений.
Системные эффекты. Например, повышение давления, тахикардия, особенно у пожилых людей или при использовании высоких доз.
Психологическая зависимость. Человек не может отказаться от капель, даже понимая их вред.
Нарушение местного иммунитета. Это приводит к повышению часто