Татьяна Ольховская

Филе морской рыбы – 20 г, цветная капуста – 3 соцветия, масло растительное

яблоки - 200 г, морковь - 120 г, орехи грецкие - 50 г, сметана - 70 г (4 столовые ложки), соль, сахар