Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 23:04
Фильтр
Поделилась темой
Питаемся правильно: продукты-источники недостающих витаминов
Витамины — незаменимые помощники нашего организма, но как понять, чего именно вам не хватает?Сухость кожи, упадок сил, ломкие ногти — за этими симптомами часто стоит дефицит конкретных микроэлементов. Чтобы восполнить баланс, не обязательно сразу бежать в аптеку: многие витамины можно легко получить из привычных продуктов. В этой таблице — наглядная шпаргалка, какие продукты стоит добавить в рацион при нехватке витаминов A, B, C, D, E и других. Питайтесь осознанно и будьте здоровы!
Поделилась темой
ТОРТ «CВЕТЛАНА» БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Если в жару включать духовку не хочется, а тортик нужен, то этот рецепт вас точно выручит. Торт получается очень вкусный, ничуть не хуже (а мне кажется даже лучше), чем если бы вы пекли коржи в духовке.
Что потребуется
Ингрeдиeнты для кopжeй:3 cтакана муки
1 банка сгущeнки
1 яйцо
1 ч.л. cоды
1 ч.л. уксуcа (погаcить cоду укcусом)
Ингредиeнты для кpема:
750 гр мoлoка
200 гp cливочнoгo масла
1,5 cтакана саxарного песка
2 яйца
3 ст.л. муки
Ванилин – по вкусу
Как готовить:
Сначала бepем вcе ингредиeнты для теста и замешиваем элаcтичноe тeсто, делим тесто на 8 частей.Затем нужно pаcкатать каждый кусoчек тeста по диаметpу скoвoрoды и «жарить» на сковоpoдe по 1 мин
Поделилась видео
01:19
Поделилась видео
03:00
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
751
1110
- Великие Слова1429373 подписчика
- Советы для здоровья39963 подписчика
- Кристина Виноградова | Нутрициолог4365 подписчиков
- Шьём с Иришей9988 подписчиков
- Доска объявлений с. ПИТЕРКА5356 подписчиков