Ирина Чуханова (Анищенко)

Салат «Сахалинский» В этом витаминном и низкокалорийном салате из свежих овощей много достоинств. Добавьте к овощам морскую капусту и соевый соус, и тогда салат станет еще вкуснее и полезнее. А грецкие орехи и оливковое масло сделают блюдо питательнее. Ингредиенты: - Морская капуста — 200 г - Репчатый лук — 0.5 шт. - Морковь — 1 шт. - Огурец — 1 шт. - Грецкие орехи — 1 ст. л. - Соевый соус — 1 ст. л. - Оливковое масло Extra Virgin — 1 ст. л. - Черный перец молотый — 0.3 г Для подачи: - Белый кунжут — по желанию Приготовление: 1. Нарежьте репчатый лук перьями. Измельчите морковь и огурец длинными тонкими брусочками. Порубите грецкие орехи небольшими кусочками. Для измельчения моркови