людмила иванова(смолина)

Хотите стать красивее?

Тогда запомни главное правило: еда внутри тебя работает куда эффективнее любых кремов снаружи! Я сам поражаюсь, насколько люди готовы тратить кучу денег на баночки с обещаниями идеальной кожи, но почему-то потратить сто рублей на авокадо- это перебор... А ведь именно такие продукты творят чудеса! Специально для вас собрал топ-лист витаминов и минералов, которые реально делают кожу сияющей, волосы шелковистыми, а взгляд свежим. Включайте их в ежедневный рацион — и сами убедитесь! ТОП-3 витамина красоты: 1. Витамин A Отвечает за ровный оттенок лица, упругость и молодость кожи. Хочется красивую кожу? Ешьте больше морковки, шпината, печени и тыквы! 2. Витамин E Настоя