Галина Рясная -Позняк

Привет, друзья! Сегодня будем говорить о важном — о здоровье после 50. Если вам знакомо слово «густая кровь», а анализы показывают, что пора бы разжижить эту «томатную пасту» в сосудах, то этот материал для вас. Я, как ваш фитнес-тренер и человек, который обожает разбираться в полезных штуках для организма, расскажу про одну простую, но мегаэффективную утреннюю привычку. Всего 3 чайные ложки — и ваше тело скажет вам спасибо. С возрастом кровь имеет свойство загущаться. Это происходит по нескольким причинам: Чем это грозит? Итак, главный секрет — это смесь из трех простых ингредиентов, которые нужно принимать натощак. Лимон — это не просто кислый фрукт для чая. Это натуральное лекарство, которое веками использовали для укрепления здоровья. Как лимон влияет на кровь? 🔹 Снижает вязкость крови Лимонная кислота препятствует слипанию тромбоцитов, что уменьшает риск образования тромбов. 🔹 Очищает сосуды Флавоноиды в лимоне уменьшают окисление холестерина, а значит, бляшки образуются медленн