3, 4 и 5 апреля на Землю обрушится геомагнитная буря силой 3-4 балла.
В этот день возможны перепады настроения. Метеозависимые и люди с хроническими, прежде всего сердечно-сосудистыми заболеваниями, могут чувствовать себя плохо. Возможна головная боль, головокружение, тошнота, боль в суставах, усталость и бессонница.
Чтобы сохранить хорошее самочувствие, специалисты рекомендуют соблюдать несколько простых правил:
🥬 Отдавайте предпочтение здоровой пище
🏀 Будьте физически активны
😴 Соблюдайте режим сна
💦 Пейте больше воды
🍔 Откажитесь от алкоголя и жирной пищи
🫀 Контролируйте артериальное давление
😟 Избегайте стресса и тревожных событий
Поделитесь с метеозависимыми друзьями, они будут благодарны.😉
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев