Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Зина Скибина

Зина Скибина

Последний визит: 24 июн
Фотография от Зина Скибина
Фотография от Зина Скибина
Фотография от Зина Скибина
Фотография от Зина Скибина
Фотография от Зина Скибина
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
565818829523

Зина Скибина

24 июн
поделилась публикацией
Путешествия с фотокамерой
Путешествия с фотокамерой
Как в Узбекистане воспитывают детей. 10 правил, которым учат в семьях
"Узбекская соседка никогда не повышала голос на внуков, но они слушаются просто беспрекословно", — призналась мне подруга, пожившая в Ташкенте. Узбекские семьи — это не наши привычные "мама-папа-ребенок". Тут в одном доме может жить целый клан: дедушки-бабушки, родители, дети, внуки, а иногда и правнуки. И знаете, что интересно? Пока молодые мама и папа крутятся на работе, пытаясь заработать на жизнь, детьми занимаются старики. "Что молодые понимают в воспитании?" — удивляются узбекские бабушки. По их мнению, только тот, кто сам вырастил кучу детей, знает, как это делается. С того момента, как ребёнок начинает говорить, узбекская бабушка строго следит: к любому человеку старше себя — только на "Вы". Неважно, разница в возрасте год или тридцать лет. Старшего брата называют "ака", сестру — "опа", и ни о каком панибратском "ты" речи быть не может. Более того, младший всегда первым здоровается и пропускает старшего вперед. Бабушка может остановить внука посреди игры одним лишь взглядом, е
Как в Узбекистане воспитывают детей. 10 правил, которым учат в семьях
Показать еще
1.1K комментариев
138 раз поделились
1.8K классов
  • Класс
565818829523

Зина Скибина

13 мая
Поделилась темой
Так Просто
Так Просто

Отличное упражнение для укрепления мышц стоп и улучшения их подвижности

"Собирание тряпки пальцами ног".
Как выполнять: 1. Исходное положение:** Сядьте на стул, поставьте босые ноги на пол. 2. **Подготовка:** Положите перед стопами небольшую тряпку (полотенце, салфетку или тонкую ткань). 3. **Движение:** - Захватите тряпку пальцами одной ноги, сжимая ее в складки. - Подтяните ткань к себе, затем расправьте и повторите. - Можно усложнить: положите на край тряпки небольшой груз (например, книгу) и пытайтесь подтянуть ее. **Польза:** ✅ Укрепляет свод стопы (профилактика плоскостопия). ✅ Улучшает кровообращение. ✅ Развивает мелкие мышцы и сухожилия стоп. ✅ Помогает
Показать еще
Отличное упражнение для укрепления мышц стоп и улучшения их подвижности - 984100593644
Отличное упражнение для укрепления мышц стоп и улучшения их подвижности - 984100593644
Показать еще
129 комментариев
404 раза поделились
2.3K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

271

  • Светлана Новикова (Скибина)
    Светлана Новикова (Скибина)
    Воронеж
  • Марина Алябьева
    Марина Алябьева
    Луганск
  • Раиса Толкачева (Кривошеева)
    Раиса Толкачева (Кривошеева)
    Воронеж
  • Татьяна Кабанова ( Скибина)
    Татьяна Кабанова ( Скибина)
  • ЕЛЕНА КЛИМОВА(КОВАЛЕНКО)
    ЕЛЕНА КЛИМОВА(КОВАЛЕНКО)

  • Бесплатная открытка Аниподарок
  • Бесплатная открытка добрый вечер, счастья вам, кот
  • Бесплатная открытка зинаиде, зинаида, имя, зина, лилии

158

  • Россошанская районная газета «За изобилие»
    Россошанская районная газета «За изобилие»
    17604 подписчика
  • ФОТО РОССОШАНСКОГО  КРАЯ
    ФОТО РОССОШАНСКОГО КРАЯ
    2672 подписчика
  • ИВАНОВКА (Россошанский р-н, Воронежская обл.)
    ИВАНОВКА (Россошанский р-н, Воронежская обл.)
    573 подписчика
  • Я   ПОМНЮ   !!!      Я   ГОРЖУСЬ   !!!
    Я ПОМНЮ !!! Я ГОРЖУСЬ !!!
    6066 подписчиков
  • Пушистики
    Пушистики
    20132 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться