Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Надежда Ахидова (Швецова)

Последний визит: 16 мар 2023

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Надежда Ахидова (Швецова)

4 янв 2021

Добрый день, друзья! Подарите себе в Новом году новую полезную привычку - занятие йогой! Из собственного опыта подтверждаю: улучшается здоровье, появляется душевное равновесие, повышается уровень энергии, ощущается радость жизни, независимо от внешних обстоятельств (и много ещё полезностей😊). Но проверить это можно, только, на собственном опыте🤗 Присоединяйтесь к нашим занятиям онлайн или в зале. Сегодня выполним простой комплекс упражнений для позвоночника, даже, если вы никогда не занимались спортом, попробуйте, у вас получится!!! (Вопросы пишите в личные сообщения).

Надежда Ахидова (Швецова)

10 авг 2020

Приглашаю на вечернее занятие йогой! Сегодня мы выполним крийю на гибкость позвоночника для укрепления здоровья и усиления ауры. Упражнения подходят для начального уровня. Жду вас в 19.00 в виртуальном йога-зале ZOOM. Ссылка на занятие в личное сообщение.

Надежда Ахидова (Швецова)

14 мая 2020

Друзья, если вы задумывались о занятиях йогой, сейчас самое время! Дома можно уютно устроиться в любой позе, можно отключить камеру (звук я сама отключу