Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Анюта Гайтан

Анюта Гайтан

Последний визит: 18 мар 2025
Фотография "Happy 27 birthday ❤️ Time to start✨ #фитнес #спорт #зож #пп #персональныйтренер #тренировки #питание #нутрициолог #brightfit #здоровье #красота #счастье #любовь"
Фотография от Анюта Гайтан
Фотография от Анюта Гайтан
Фотография от Анюта Гайтан
Фотография от Анюта Гайтан
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
565800350703

Анюта Гайтан

28 янв 2021
Anuta Gaytan
www.instagram.com
  • Класс
565800350703

Анюта Гайтан

30 авг 2020

Посмотри объявление "Фитнес тренер" на Авито:

https://www.avito.ru/ekaterinburg/predlozheniya_uslug/fitnes_trener_1957570034?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller

Фитнес тренер в Екатеринбурге | Услуги | Авито
Фитнес тренер в Екатеринбурге. Профессиональные услуги и сервисы на Авито. Привет! Хочешь привести себя в форму? 💪🏽 Укрепить спину? Перестать сутулиться? Привести тело в тонус? Улучшить растяжку? Пересмот...
Авито
  • Класс
565800350703

Анюта Гайтан

22 авг 2020
Anuta Gaytan: "Всем привет! Этот пост лежал в закладках месяц😅 Ну как обычно в общем то🙈 Пока мой погружной блендер не решил накрыться. Ибо последний месяц это мой любимый завтрак. Теперь буду молоть овсянку отдельно и смешивать вручную) Итак ингредиенты : Геркулес - 70г Семечки подсолнечника очищенные - 10г Семена кунжута или льна - 10г Изюм - 20г Протеин - 30г(добавляет сладость) Яйцо - 1шт Воды - 70мл ( или на глаз) Способ приготовления: Включаю духовку чтоб прогрелась до 200 градусов. Замачиваю изюм. Затем перемалываю семечки с кунжутом или льном. Затем с помощью чаши в погружной блендере( а теперь вручную, предварительно смолов геркулес)все смешиваю: геркулес+семена+протеин+яйцо+вода,кроме изюма. Добавляю изюм, раскладываю по формочкам и в разогретую духовку до готовности 10-15 минут. Готовность проверяю зубочисткой: если зубочистка сухая, то пропеклось, можно доставать. Вкусный завтрак готов🙌🏽 Ну или перекус😉 Приятного аппетита✨"
www.instagram.com
  • Класс
Анюта Гайтан
16 фев 2020
Happy 27 birthday ❤️
Time to start✨
#фитнес #спорт #зож #пп #персональныйтренер #тренировки #питание #нутрициолог #brightfit #здоровье #красота #счастье #любовь
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

17

  • Юлия Печеницына
    Юлия Печеницына
  • Ирина Скурихина (Сафронова)
    Ирина Скурихина (Сафронова)
    Екатеринбург
  • Яна Евстегнеева
    Яна Евстегнеева
    Екатеринбург
  • Рифа Некрасова
    Рифа Некрасова
    г. Чайковский (Пермский край)
  • Александр Бажуков
    Александр Бажуков
    Первоуральск

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться