Валентина Грехова

Всем привет! В Премиум-клубе сегодня очень важный эфир: «Почему я такой и как я к этому пришел? Как оценить взаимосвязь модели питания и поведения с качеством жизни, состоянием здоровья и композицией тела?» А мы перейдем к важнейшей теме – биологическому (фактическому) возрасту. Что это такое? Это параметры организма, которые характеризуют степень его износа. Своеобразные «оценки» за наше пищевое поведение, ментальность, отношение к физической активности и т. д. Сразу скажу, что переживать не о чем. Выходы всегда есть, некоторые из них просты и лежат в плоскости Системы, а за некоторыми можно и обратиться к современным медицине и околомедицине. Правда, делать это нужно всегда с умом – взвешенно и осознанно. Данная статья является объектом интеллектуальных (авторских) прав, подлежит правовой охране в соответствии с частью 4 Гражданского кодекса РФ и не может использоваться третьими лицами ни полностью, ни фрагментарно без письменного разрешения автора. 1. Боль в суставах. 2. Хроническа

Тыква – это богатый источник витаминов и микроэлементов, щедрый дар осени, который может принести огромную пользу вашему здоровью. Но, как и с любым продуктом, важно знать о ее свойствах, составе, способах употребления и хранения, чтобы получить максимум пользы и избежать возможных негативных последствий. Тыква богата питательными веществами, которые необходимы для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. В ее состав входят: Благодаря своему богатому составу, тыква обладает множеством полезных свойств: Несмотря на все свои полезные свойства, тыква имеет и некоторые противопоказания: Тыква – универсальный продукт, который можно использовать в самых разных блюдах: Правильное хранение тыквы поможет сохранить ее полезные свойства и наслаждаться ее вкусом в течение длительного времени: Тыква – это не просто вкусный и доступный продукт, но и ценный источник питательных веществ, который может принести огромную пользу вашему здоровью. Включив тыкву в свой рацион, вы сможете укрепить иммун