Предыдущая публикация
Следующая публикация
Смотрите любимое новогоднее кино в ОК!
Собрали лучшее для вас 🧡
Выбрать фильм
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Mariya Kalinina

Mariya Kalinina

Последний визит: 25 дек 2025
Фотография от Mariya Kalinina
Фотография от Mariya Kalinina
Фотография от Mariya Kalinina
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
565434169261

Mariya Kalinina

21 окт 2023
Всем привет 👋 - 956474983597
Всем привет 👋 - 956474983597

Всем привет 👋

...
  • Класс
565434169261

Mariya Kalinina

16 янв 2021
🌺ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ🌺
www.instagram.com
  • Класс
565434169261

Mariya Kalinina

8 авг 2020
ФИТНЕС 💥ЗДОРОВЬЕ💥КРАСОТА: "ДИАСТАЗ ⠀ Сегодня предлагаю проверить себя на наличие диастаза. ⠀ Исходное положение лежа на спине. Ноги согнуты в коленях. Приподнимаем вверх голову и грудную клетку. Одну руку кладем под голову, вторую – на линию в центре живота. Определяем наличие расхождения в 3х точках. Первая находится по середине между мечевидным отростком и пупком. Вторая над пупком и третья ниже пупка. Кончики пальцев погружаем в живот. Проверяем ставя пальцы вдоль и поперек туловища. Величина провала позволяет определить выраженность диастаза прямых мышц живота. Первая степень диастаза от 2х до 5 см. ⠀ Такие тесты я провожу людям которые приходят ко мне тренироваться, для того, чтобы правильно подобрать нужные упражнения. ⠀ Сохраняйте в закладки видео и делитесь с друзьями. Неверно подобранные упражнения при диастазе могут усугубить проблему. Оставайтесь здоровыми🤗 ⠀ #уффитнес# #тренировканаулице #тренировканапресс #тренировкадня #тренировкамозга #тренировкаонлайн #тренировкарук #тренировка💪 #тренировкамосква #тренировка #тренировкавзале #тренировкаягодиц #тренировкаспины #тренировкадома #тренировкаплеч #тренировканаягодицы #тренировкадлядевушек #тренировкасрезинкой"
www.instagram.com
  • Класс
565434169261

Mariya Kalinina

12 фев 2020
Заметка удалена или не является публично доступной
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

33

  • ВыкупАвто ЧеховСерпухов
    ВыкупАвто ЧеховСерпухов
    Чехов
  • Ирина Петрова(Придворева)
    Ирина Петрова(Придворева)
    г. Серпухов (Московская область)
  • Авто Сервис
    Авто Сервис
    г. Серпухов (Московская область)
  • Татьяна Леонова
    Татьяна Леонова
    г. Серпухов (Московская область)
  • ТАТЕВ торты на Заказ в Серпухове
    ТАТЕВ торты на Заказ в Серпухове
    г. Серпухов (Московская область)

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться